為什麼反酸燒心?華聲在線9月7日訊(通訊員 胡薇華)長沙65歲的田先生，近1年來反複上腹痛，表現為脹痛，且燒心、呃逆、進食後吞咽痛田先生以為是胃炎，每次自行服藥後症狀有所緩解，便沒有重視最近因症狀加重來到湖南省人民醫院消化内科三病區門診就診經胃鏡檢查發現，其患有胃食管反流病 ，接下來我們就來聊聊關于為什麼反酸燒心?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

為什麼反酸燒心

華聲在線9月7日訊(通訊員 胡薇華)長沙65歲的田先生，近1年來反複上腹痛，表現為脹痛，且燒心、呃逆、進食後吞咽痛。田先生以為是胃炎，每次自行服藥後症狀有所緩解，便沒有重視。最近因症狀加重來到湖南省人民醫院消化内科三病區門診就診。經胃鏡檢查發現，其患有胃食管反流病。

“我不抽煙不喝酒怎麼會得這個病?”田先生覺得很納悶，消化内科三病區主任廖江濤解釋道，胃食管反流病的誘因跟年齡、飲食、肥胖、吸煙、飲酒、心理因素、原有胃部疾病等息息相關。雖然田先生不抽煙喝酒，但是由于長期反複的胃酸反流，沒得到根本的解決，從而增加了患病率。

廖江濤表示，胃食管反流病最典型症狀就是燒心、反流，頻繁發作嚴重影響患者的飲食、睡眠、工作、社交，降低了人們的生活質量和社會能力，嚴重者還可導緻食管炎和咽、喉、氣道等食管以外的組織損害。随着人口的老年化、飲食習慣等原因，胃食管反流病的患病率逐年的升高，但是，由于我國胃食管反流病普及教育尚未完善、學科間交流不足等，使得該病延誤治療現象非常普遍，整體診療水平較國際上還存在一定差距。

今年9月5日-11日是第五屆“全國胃食管反流病宣傳周”，主題為“多學科，治反流”，旨在呼籲人們重視胃食管反流病的多種症狀體現，不僅要認識胃食管反流病，更要規範診治胃食管反流病，并積極預防，才不受胃食管反流病困擾。

廖江濤提醒，可以通過改變生活方式、飲食等因素，有效避免胃食管反流病“襲擊”。

1、注意飲食：少食多餐，進食八分飽，盡量少吃油膩食物和辛辣刺激性食物，比如肥肉、奶油、咖啡、巧克力、可可、辣椒、冷飲以及碳酸飲料。

2、控制體重：肥胖是胃食管反流的重要誘因，因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，減輕體重能明顯改善反流症狀。

3、适當運動：經常運動能促進胃腸蠕動，提高食欲，促進消化，還可鍛煉腹肌，提升胃部肌肉緊張力，防止胃食管反流的發生。

4、注意體位：當出現身體屈曲、彎腰、頭低位、仰卧等姿勢時均可誘發胃食管反流，如果經常夜間反流，可把床頭擡高至少15cm，左側卧睡更好。

5、防治便秘：胃食管反流病往往胃腸動力不足，排空功能障礙，如果經常便秘，使腹腔壓力增加，容易誘發胃食管反流病。

（一審 劉樂 二審 盧小偉 三審 文傑）