關鍵詞：恩欲報，怨欲忘，報怨短，報恩長。

“恩欲報，怨欲忘，報怨短，報恩長”。“恩”指恩惠，“怨”則指怨恨。我們得到了别人的恩惠，一定要想辦法去報答，和别人結下了怨恨，則要想辦法去忘記，報怨永遠隻是一時的，報恩才是一輩子的事情。正如古人所雲“受人滴水之恩，當以湧泉相報”，我們要時刻懷有一顆感恩的心，等我們有機會報答别人的時候，一定不要錯過那樣的機會。

“恩欲報”，簡單的講，就是誰對我們有恩，我們一定要有感恩圖報之心，不可以忘恩負義。細細琢磨，恩有可見的，還有不可見的。人生在世，患難颠沛在所難免，當我們不如意的時候有人伸手拉我們一把，這是恩，我們都知道要報恩。

我們每時每刻享受陽光、空氣、水，這是不是恩？要不要報？我們能在和平的環境裡安居樂業，歲月靜好，這是不是恩，要不要報？究竟還有哪些恩是我們要報的呢？

佛經裡常說“上報四重恩”，是哪四種恩？第一是“父母恩”。父母對我們有生、養、育之恩，沒有父母就沒有我們。這個恩德不能忘記。如何能報父母恩？百善孝為先，當然是孝養父母之身，孝養父母之心，立身行道以顯父母。

第二是“老師恩”。師者傳道、授業、解惑，每一位古聖先賢、每一位大德、每一位老師都是我們人生的榜樣，傳授我們做人的道理，教會我們謀生的手段，開啟我們人生的智慧，老師的恩德無量。如何能報老師恩？當然是繼承老師的道統，使師道薪火相傳。

第三是“國家恩”。父母是你的小家，國是我們的大家。歲月靜好，安居樂業那是有國家機器、職能部門、無數國民在為你負重前行。如何報得國家恩？你得要熱愛這方生你養你的土地，你得把自己奉獻給這方熱土。

第四是“衆生恩”。很多人把這個不當回事，貢高我慢，認為擁有的一切都是自己的創造的。細想我們的一啄一飲，一片一縷、一磚一瓦，甚至一切生活所需，無不是别人的勞動為我們提供的，哪個又不凝聚着衆生的血汗？你可能覺得錢是你賺的，東西是你花錢買的，可是如果沒有大衆的付出，你即使再有錢，又到哪裡去買呢？

不但有情衆生對我們有恩，那些無情衆生，比如空氣、陽光、花草、樹木、江湖湖泊對我們都有恩惠，沒有它們我們一樣無法生存。這世界上的一切衆生，都是相互依存不可或缺的，所以要懂得知恩報恩。如何來報衆生恩？你得培育自己的仁慈心，愛惜物命，與他人和自然和諧相處。

“怨欲忘”，如果有怨恨，不要嘗試去想，是别人跟你過不去，與你結怨，一定是你與别人結怨。萬事不離因果，俗話說“種瓜得瓜，種豆得豆”，你得到了怨恨的瓜，那肯定是你前面種下了怨恨的種。有句話叫“解鈴還須系鈴人”，你既然種下了怨，當然得你把種下去的刨出來，忘了他，如果任其生根、發芽、越長越大，那怨怨相報何時了，故說“怨欲忘”。多記恩，少記怨，不記怨，人的心也就安适了，心量大了舞台自然就寬了。

“報怨短，報恩長”是要我們念念活在感恩的世界裡。恩和怨是彼此襯托的，也是可以相互轉化的，就看你的心量了。心量小的人，恩也容易化為怨，比如朋友九次都對你很好，一次沒讓你滿意，就結怨了，未必是朋友不好，是你自己的心量太小了。心量大的人，怨也是感恩的理由。我們常說：“感恩傷害你的人，因為他磨煉了你的心志”，“感恩欺騙你的人，因為他增長了你的見識”，“感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感謝遺棄你的人，因為他教導了你自立”。所以在心量大的人的眼裡，沒有誰長誰短，隻有感恩，哪來的報怨。