秋天适合女人喝的湯-tft每日頭條

導語：秋天，女性常喝這碗“美人羹”，養顔潤肺，好喝賽奶茶，越喝越漂亮！

“風吹一片葉，萬物已驚秋”，這時間如白駒過隙，轉眼間已經是秋天了，秋高氣爽，天高雲淡，但是秋天氣候最大的特點就是“秋燥”，人往往會出現口幹舌燥、皮膚幹燥等現象，對于愛美的女性朋友來說，這種事情可絕對不允許發生，而常喝這碗“美人羹”，養顔潤肺，好喝賽奶茶，越喝越漂亮！

秋天适合女人喝的湯（秋天女性常喝這碗）1

秋季“美人羹”，也被叫做“美人三物羹”，它主要是由銀耳、雪梨和紅棗三種營養食材烹饪而成。衆所周知，銀耳被稱作是“平民燕窩”，銀耳又叫白木耳，是一種生長在枯樹上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。它富含蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質、維生素，常吃能夠提高人體免疫功能，銀耳含有很多的天然性膠質，經過熬煮後轉化為明膠，能夠滋潤肌膚，是天然護膚品。

秋天适合女人喝的湯（秋天女性常喝這碗）2

梨和紅棗是這“美人三物羹”的另外兩種組成成分，梨富含多種維生素、有機酸、鈣、磷等多種礦物質，味甘酸，性涼，有生津止渴，潤燥清熱，止咳化痰等功效；而紅棗味甘性溫，因為其含有豐富的蛋白質，維生素，多種微量元素以及氨基酸等豐富的營養成分，有“天然維生素丸”的美譽，常吃紅棗可以消除疲勞，擴張血管，改善心肌營養，補氣血，健脾養胃的功效，特别是女人常吃氣色好。

秋天适合女人喝的湯（秋天女性常喝這碗）3