華子一大早就被電話吵醒，朋友強子在電話另一端大喊，“華子，救命啊！我剛剛尿出‘茶水’了。”朋友強子身體壯實，愛好運動，在球場上矯健得像一條龍，怎麼會突然出現問題？強子說昨天晚上出去踢球，回家早早就睡了，結果早晨被尿憋醒了，結果發現自己的尿液變成了茶色。

華子問強子有沒有渾身肌肉酸痛、乏力的感覺，強子說沒什麼感覺。于是華子告訴強子盡量多喝水多排尿，觀察一下再看看。過了一會兒強子回話說，他喝了兩瓶水後又尿了一次，現在顔色正常了。

強子的尿液變色，最終結果隻是虛驚一場。不過他對尿液顔色的擔心是正确的，正常人的尿液為清澈的淡黃色，當尿液顔色發生改變的時候，會反映出身體的某些健康問題，不容忽視。

1、濃茶色：大多數人晨尿的色澤會比較深，會顯出黃褐色，好似“濃茶”一樣。這是因為人體腎髒在夜間會發揮高效的濃縮尿液功能，以避免夜間排尿影響睡眠。所以晨尿的顔色較深是正常的情況，不必擔心。随着起床飲水和活動，再排尿的時候就會恢複正常。

但是如果是在日間正常飲水的狀态下，排出的尿液也是濃茶色，就要提防肝、膽方面的疾病。因為當肝、膽發生疾病的時候，膽汁排出受阻，尿液中的膽紅素就會明顯增加，引起尿液顔色變深。

2、紅色：當尿液呈現出紅色、淡粉、或是類似于洗肉水的顔色時，就可能是尿液中出現了紅細胞。如果此時還伴有腰酸、腰痛的症狀，就有可能是有腎結石、腎髒炎症、膀胱炎症；如果是難以忍受的劇痛，則可能是輸尿管結石。如果是反複出現的無痛性血尿則更要小心，因為這可能是意味着泌尿系統的腫瘤。

3、白色：如果尿液是白色，并存在尿頻、尿急等尿路刺激的症狀時，可能意味着存在嚴重的泌尿系統感染，尿中含有大量的白細胞，形成了“膿尿”。如果是如同牛奶一樣的乳白色，則可能是絲蟲病、腫瘤、結核或是外傷造成的腎周圍的淋巴循環障礙，淋巴液進入尿液所導緻。

不過有些健康男性在排尿将近結束時，最後會出現一小段白色尿，這是男性的前列腺液，屬于正常的情況，不用擔心。在醫院檢查尿液的時候，都會要求患者接“中段尿”，這樣可以避免尿道口的細菌污染尿液，也可以避免腺體分泌對檢驗結果的幹擾。

4、醬油色：如果尿液出現棕褐色，類似于“醬油”一樣時，則很可能是發生了急性溶血。比如說誤輸入了異型血液的人，會發生急性溶血；還有體内缺乏葡萄糖-6-磷酸脫氫酶的人，在進食新鮮蠶豆時會發生急性溶血（又稱“蠶豆病”），尿液中會出現大量的血紅蛋白，呈現醬油色。

橫紋肌溶解也會導緻尿液呈現出醬油色，原因是運動過量或是過于劇烈的運動，會引起骨骼肌細胞破壞，肌細胞中的大量肌紅蛋白被釋放入血，随尿排出時呈現醬油色。蛋白會堵塞腎髒的濾網系統，造成急性腎衰竭，有緻命危險。所以運動時要量力而行，并要注意及時補充水分。

5、無色：如果正常人飲水過多，那麼排出的尿液中的代謝廢物就會被稀釋，以至于顔色非常淡或是無色。但如果是患者自己控制不住的過量飲水，則可能是尿崩症或是未受控制的糖尿病，發生了“多飲多尿”的症狀。如果是腎功能不全者的尿液變成無色，則可能說明腎功能進一步下降，尿液的比重降低，造成“排尿不排毒”的現象。

除了健康問題導緻尿液變色外，還有一些藥物也會導緻尿液變色，應當要注意區别。比如說維生素B2、黃連素、四環素等藥物，會使尿液變為深黃色。而酚肽片、利福平、苯妥英鈉、甲硝唑等會使尿液變為紅色。吲哚美辛、亞甲藍會使尿液變為藍綠色。左旋多巴、異煙肼、補鐵藥會使尿液變成暗黑色。

服用藥物導緻尿液變色不必擔心，這是藥物代謝的正常過程。根據服用藥量不同，以及個體代謝的差異性，尿液顔色深淺也會有所不同。在停藥之後，尿液顔色就會恢複正常。但是如果停藥2~3天尿液仍未恢複正常，或是在排尿時有疼痛和不适的感覺，就要及時去看醫生了。

綜上所述，大家平時應當多關注自己的排尿情況，尿液的顔色會提示可能的健康情況。當發現尿液的顔色發生變化時，不要掉以輕心，要保留好尿樣，及時就醫檢查。我藥師華子，歡迎關注我，分享更多健康知識。