女人喝蓮子心的好處?可以補脾止瀉，對于脾虛所導緻的腹瀉、腹脹的人，适當食用蓮子心有很好的補脾胃、止瀉的作用，我來為大家科普一下關于女人喝蓮子心的好處?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
女人喝蓮子心的好處
可以補脾止瀉，對于脾虛所導緻的腹瀉、腹脹的人，适當食用蓮子心有很好的補脾胃、止瀉的作用。
能夠養心安神，對于心神不甯、驚悸不眠的人，适當食用蓮子心有很好的養心安神的功效。
蓮子心的禁忌就是從中醫食療的角度上來講性味澀、平、收斂，對于大便秘結、幹燥的人，在食用蓮子心時一定要注意量，否則可能會引起大便秘結症狀的加重。
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