瘦的人适宜吃湯臣倍健蛋白質粉-tft每日頭條

自從去年病了好幾個月後，感覺自己的抵抗力都差了很多。特别容易感冒，而且一生病就很久都不痊愈那種。我就知道肯定是生病後影響了抵抗力。為了增強抵抗力姐還專門去跑步，但總覺得跑步見效太慢了，我都堅持了一個月，除了睡眠不足外，感覺也沒太大的變化。

我媽不知從哪搞來了一罐湯臣倍健蛋白粉，長這樣。

瘦的人适宜吃湯臣倍健蛋白質粉（抵抗力低下者的最佳零食）1

每天早餐，我媽都在粥裡加幾勺，或者在豆漿、牛奶裡加幾勺，因為味道不錯，我就這樣每天堅持喝了兩三個月吧。這效果嘛倒不是說立竿見影，但這感冒的次數還真的少了。以前每個月像大姨媽一樣準時的感冒也開始變了。兩個月都沒再感冒了。

這個時候姐我才正眼看待這罐蛋白粉。原來湯臣倍健蛋白粉的确有增強抵抗力的效果。蛋白質是人體必需的營養。湯臣倍健蛋白粉以動植物蛋白科學比例，适合人體吸收，能讓人體更好地把蛋白質吃進身體裡。湯臣倍健乳清蛋白來自世界優質奶源地，奶牛采用野生放養，食用天然牧草。每一顆大豆來自優質的黑土區的非轉基因優質大豆，都由黑土孕育而成。每一顆大豆都能獲得充足的營養元素。

瘦的人适宜吃湯臣倍健蛋白質粉（抵抗力低下者的最佳零食）2

吃這個蛋白粉也特别簡單，就像平時泡牛奶一樣就行了。這麼簡單的吃法最适合想姐我這樣的懶人。如果平時有喝牛奶習慣，可以把蛋白粉加入到牛奶、豆漿、粥裡或者溫開水沖調都可以。

但沖泡的水溫最好控制在40度，過燙或者太涼的水都不适合沖泡，這會營養人體吸收。

這個蛋白粉其實适合的人群也很多，像年紀大的父母，工作太忙的白領，舊病痊愈的人都适合（并不是說我自己），其實除了嬰兒基本都适合吃這個蛋白粉，尤其是抵抗力低下的人，像姐這種動不動感冒的人就更加好了。

瘦的人适宜吃湯臣倍健蛋白質粉（抵抗力低下者的最佳零食）3

無論是送人還是自己吃都挺不錯的。

其實除了我們平時吃，給家裡人買點也挺好的。尤其是家裡有老人小孩的。平時和早餐一起吃，就可以了，也很方便。而且抵抗力這些東西，很難一時半會馬上見效，堅持吃下去才能見效的喔。