香榧吃多了有什麼副作用?上火 香榧如果食用過多可能會導緻體内的燥熱之氣過重，引起口舌幹燥、口角生瘡、大便幹結等上火症狀，我來為大家科普一下關于香榧吃多了有什麼副作用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
香榧吃多了有什麼副作用
上火 香榧如果食用過多可能會導緻體内的燥熱之氣過重，引起口舌幹燥、口角生瘡、大便幹結等上火症狀。
發胖 香榧中含有豐富的脂肪，如果長期過多食用，會導緻體内油脂過多，不能被完全利用，反而會以膽固醇的形式存儲在體内，導緻發胖。
胃腸道反應 香榧中含有的油脂含量很高，如果食用過多，腸胃無法消化吸收，可能會引起消化不良、腸胃不适等反應。
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