許多疾病的出現都和細菌感染有關，而細菌有多種類型，有的細菌感染後會引發嚴重疾病，稍不注意會通過多個途徑威脅人體健康。因此，要了解哪些事情沒有注意會讓細菌肆意妄為，盡早糾正壞習慣，隻有身體條件好了，且通過良好習慣養成來保養，疾病才能遠離。

細菌确實容易病從口入，如果沒有養成飯前便後勤洗手的好習慣，雙手經常觸碰其他的物品，會讓上面的細菌轉移到雙手，在吃東西時又沒有清洗幹淨，直接接觸食物，無形中會讓細菌轉移，最後進入人體引發疾病。

如果可以注意衛生問題，飯前便後都勤洗手，或者用消毒液來去除細菌，才能更好防護。

床上用品應該定期更換和清洗，有的人一年都沒有清洗一次。

殊不知每天三分之一時間在睡眠中度過，長時間的床上活動多多少少會有螨蟲、細菌、污垢附着在上面，久而久之給細菌滋生提供溫床，沒有通過清洗，高溫晾曬等方式來殺菌，細菌量越來越多，最後入侵身體帶來負面影響。

在切菜的時候需要用到刀具，砧闆，這些用品用完應該清洗并晾曬，保持幹燥，如果持續處于潮濕狀态，容易發黴，黴菌和細菌産生量多，後續又在上面切菜，制作其他的食物，會附着在上面，最後被人體獲取帶來負面影響，這些切菜的用具可要清洗到位。

筷子是常用的吃飯工具，用來夾東西。筷子有不同的材質，有的是塑料的，有的是木頭的。

木筷子相對來說更耐高溫，但有個缺點，在潮濕天氣容易發黴，滋生細菌，如果清洗後沒有放在消毒碗櫃高溫殺菌消毒，同時烘幹，容易細菌大量滋生，後續用來夾東西，會讓這些細菌進入人體，從而增加疾病患病率，這些常用的工具還應該消毒殺菌。

家裡面的細菌肆意妄為，可能是某些細節忽略了，特别是用來擦桌子，洗碗的抹布沒有清洗幹淨。

大多數人在洗完東西或者擦完桌面直接把抹布擰幹，沒有再次清潔并曬幹，長時間放着，如果環境濕度高，很快會産生難聞氣味，細菌也大量滋生，後續沒有殺菌，清洗得當，又和其他物品接觸，會傳播大腸杆菌，念珠菌等。

許多人習慣刷完牙把牙刷，杯子等放在廁所裡面，方便下次使用。但廁所的環境和其他地方不一樣，本身潮濕，裡面的條件并不好，産生的細菌量更多，而牙刷長時間放在廁所裡面，每天使用，容易附着着細菌，微生物。

在刷牙的過程中牙刷又和口腔親密接觸，會讓病菌轉移，對人體不利。

經常吃剩菜剩飯是不提倡的行為，雖說節儉是美德，但應該在正确的事情上節儉。有的人每次煮東西不控制量，吃剩下的東西就放到隔天加熱再吃，殊不知環境因素影響會讓食物變質，甚至産生更多的細菌，有害物質。

經常吃這些剩菜剩飯的人，腸胃容易功能降低，甚至有食物中毒的風險。為了健康着想，食物應該趁新鮮吃掉。#謠零零計劃#