很多媽媽一聽到寶寶要吃零食就皺眉頭，認為零食就是“洪水猛獸”，其實零食也是有很大作用的，1~3 歲的寶寶胃容量小，一次進食量有限，活動量又大，所以餓的會比較快，适當吃點零食可以快速補充能量。所以一般都會給3 歲之前的寶寶一天内安排1~2次點心時間。
另外，零食還能調劑食物的口味，吃零食時的那種悠閑心态也是正餐時所沒有的。可以說零食是寶寶飲食文化的一個重要部分。
今天就給大家做一道寶寶零食——葡萄果凍，自己動手做的無添加，可以搭配水果或蜜豆一起吃，寶寶非常開心~
開始做菜咯
菜名：葡萄果凍
月齡：适合24M 寶寶
食材：葡萄、白涼粉30克，糖30克，清水500克，可搭配水果或蜜豆
制作步驟
1、準備好食材
2、葡萄清洗幹淨後放入鍋中，加500克清水煮至軟爛撈出
3、葡萄水加入白涼粉
4、加入白涼粉攪拌至水開
5、倒入容器冷卻即可
6、可搭配水果或蜜豆
7、用刀劃成塊加入蜜豆中
8、加點牛奶
9、寶寶葡萄果凍完成啦~
tips
寶寶吃果凍的時候媽媽一定要陪在寶寶身邊，以免發生危險！
歡迎留言、點贊、轉發，讓更多寶媽看到~
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