說到寶寶營養不良,很多媽媽很難會想到自家孩子。認為現在的生活條件不愁吃喝,孩子怎會攤上營養不良呢?誰說骨瘦如柴才是營養不良?
其實寶寶出現營養不良的症狀,不僅會拖慢身體的發育,還會讓智力受到影響,所以家長一定要重視。
1、寶寶體重是否達标
一般情況下,寶寶如果體重低于同齡參考值的15%~25%為輕度營養不良,低于25%~40%為中度營養不良,低于40%以上就是重度營養不良了。
2、寶寶健康狀況和精神狀态
營養不良的寶寶,其肌膚顔色灰暗無光澤,肌肉松弛,捏起來沒什麼彈性,人也常常出現一種呆呆的沒精神的狀态。
如果寶寶吃得不少,攝入的營養也足夠,但體重增長緩慢,同時,其精神狀态和健康狀況卻很好,這種情況就不是營養不良。
迅速檢查一下自己的孩子,警惕營養不良出現在孩子身邊!
3、身高不在正常範圍内
如果孩子營養不良,一般個頭就會比同齡兒童矮一大截。假如寶寶的個頭不在正常的比對數值裡,家長就要留意了。
4、情緒變化大
有些寶寶本來性情很溫順,但是某個時刻突然變得容易暴躁,可能就是身體缺乏了一些必要元素導緻的。大腦的中樞神經控制人體的情緒,如果缺乏了維生素B1、B6等元素,會讓人性格變得暴躁、易怒,所以面對孩子不安分的情緒,家長應該給娃多吃谷物和水果,能夠補充維生素,使孩子的情緒恢複正常。
5、常便秘或口臭
孩子偏愛油炸食物或甜食,容易引起上火和消化不良等問題。另外,如果孩子不愛吃果蔬,纖維素會攝入不足,影響腸道蠕動,導緻口臭和便秘。家長可以用益生菌調理一下!
6、經常生病
比如感冒、發燒等,常常生病證明寶寶免疫力低下,而營養不均衡身體免疫力就會下降,從而導緻寶寶經常生病。若平時孩子的飲食習慣不好,挑食偏食就可導緻維生素攝入不足。
寶寶一兩歲的時候,是身體和智力發育的關鍵時期,家長可别因為營養不良讓娃錯過了這個成長的好時機。