首页
/
每日頭條
/
健康
/
已婚男性身體健康的表現
已婚男性身體健康的表現
更新时间:2025-03-17 16:04:36

我們都知道女性會有生理期,每個月都生理期,都會給女性的情緒帶來很大的變化,其實人不知道的是男性也會有生理期的表現的,而且如果在這段時間内沒有養活好身體的話,還會導緻身體惡疾纏身的,那麼男性的生理期究竟是什麼呢?一起來了解一下吧。

每個女人每個月“那幾天”總會比平時來的煩躁、不安。同樣的,其實男生也會有一個月總有那麼幾天是“不方便”的,統稱為“男性生理期”。

對男性而言,“生理期”時睾丸酮、雄激素的含量每個月都會有周期性的下降,由此引發生理上的變化,同時,也造成了心理的一些波動。但這種低潮來得快去得也快,一般也就一周左右。

已婚男性身體健康的表現(男人生理期的表現)1

“男性生理期”會出現如下症狀:

1.焦慮

男人生理期來的時候,也會和女人一樣,表現出坐立不安的狀态。坐立不安是男人内心焦躁的表現,他也不知道自己為了什麼而煩躁,可就是控制不了自己。

2.生悶氣

這個時候他們會很郁悶,從而借酒消愁等。因為當男人心裡不痛快的時候,他們要麼找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂,要麼自己一個人獨自抽悶煙,而且時不時長長地喘粗氣。

你若不了解丈夫的心理周期,就很可能會在這個時候遭受到莫名其妙的感情打擊。你會發現不需要任何明顯理由,心愛的男人每隔一段時間就會突然疏遠自己。他好像很冷淡,甚至不願意跟你說話,總是躲在一邊,或者看書,或者看電視。當你努力接近丈夫時,他的反應會令人難以接受。

3.找不到目标

在這個時間裡,男人不知道自己究竟要做什麼,不知道自己的所需。生理期間的男人,不了解自己,更難以了解别人,所以不要讓他拿主意了,讓他消停一會吧。

健康小貼士:在心理例假時候,男性出現脾氣急躁、沖動等不良的情緒,容易誘發消化道潰瘍、結腸炎、便秘或腹瀉等消化性疾病。因此,男性應該對自己的身體有足夠的了解、認識,并且做出适當的心理調解。尋找一些健康娛樂活動,來轉移壓力。事實上男性生理期并不是疾病,跟女性生理期一樣,是人體生理調節的表現。這種低潮來得快去得也快,不到一星期就能複原,無需醫治。如果長期沉溺于糟糕情緒中不能自拔,則有必要咨詢心理醫生。

其實不僅僅是對于男性而言,對于女性也是如此,在生理期内,在心情不好的時候,我們一定要做一些事情,讓自己盡量的開心起來,對自己的心情繼續進行一些調節,多去進行一些健康的娛樂活動。這樣的情況下,我們可以把生命中的低潮,讓他盡量的縮短。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
做夢給身體帶來益處
做夢給身體帶來益處
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。很多人覺得睡覺時候做夢使大腦得不到休息,是很不好的現象,但其實,适當的做夢對身體也有好處的。适當的做夢對身體也有好處第一,解除疲勞,休整身體疲勞就是人無論在體力活動和腦力活動以後,能源的耗竭,腦的能源主要是靠血液供給葡萄糖。體力和腦力活動需要的葡萄糖很...
2025-03-17
腎結石術後注意什麼?這些很關鍵
腎結石術後注意什麼?這些很關鍵
腎結石是生活中常見的病症之一,患者為了緩解痛苦一般會進行手術治療,但是手術治療雖說可以治愈,術後注意事項也是非常關鍵的,可以有效預防結石複發。1、充分飲水尤其在睡前及半夜飲水,以含礦物質少的磁化水為好。2、控制飲食結構控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于腎病的治療及并...
2025-03-17
滑雪時如何保護眼睛?
滑雪時如何保護眼睛?
滑雪時如何保護眼睛?由于雪地上陽光反射很厲害,嚴重的會造成雪盲;加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大,所以需要用滑雪鏡來保護眼睛。好的滑雪鏡能防止冷風對眼睛的吹拂和紫外線灼傷,鏡面不能起霧氣,形狀和材質的選擇原則是跌倒時眼鏡不會對臉部造成傷害。按以上要求,您應該選擇全封閉型滑雪鏡。這種滑雪鏡的外觀類似潛水...
2025-03-17
有減肥作用的食物是哪些
有減肥作用的食物是哪些
具有減肥作用的食物是比較多的,比如西紅柿以及黃瓜等,這些食物是由于含有纖維素可以促進腸胃的蠕動來促進減肥的效果。對于紅茶以及綠茶等茶飲是有助于食物的吸收,所以它們也是具有減肥效果的。有減肥作用的食物是比較多的,我們建議想要減肥的女性朋友們可以來了解一下。1.黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量...
2025-03-17
怎樣緩解精神疲勞
怎樣緩解精神疲勞
疲勞的情況在生活當中時有發生,出現疲勞的情況也是多種多樣的,有的是身體上的疲勞,也有的是精神上的疲勞,大家也知道,精神上的疲勞是最麻煩也是最嚴重的一種情況,所以說出現了精神疲勞後我們更加的要注意和重視,也更加的應該進行積極的調理,怎樣緩解精神疲勞?下面我們來進行一下了解。緩解精神疲勞。這是疲勞中最麻...
2025-03-17
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved