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已婚男性身體健康的表現
已婚男性身體健康的表現
更新时间:2025-03-17 15:19:45

我們都知道女性會有生理期,每個月都生理期,都會給女性的情緒帶來很大的變化,其實人不知道的是男性也會有生理期的表現的,而且如果在這段時間内沒有養活好身體的話,還會導緻身體惡疾纏身的,那麼男性的生理期究竟是什麼呢?一起來了解一下吧。

每個女人每個月“那幾天”總會比平時來的煩躁、不安。同樣的,其實男生也會有一個月總有那麼幾天是“不方便”的,統稱為“男性生理期”。

對男性而言,“生理期”時睾丸酮、雄激素的含量每個月都會有周期性的下降,由此引發生理上的變化,同時,也造成了心理的一些波動。但這種低潮來得快去得也快,一般也就一周左右。

已婚男性身體健康的表現(男人生理期的表現)1

“男性生理期”會出現如下症狀:

1.焦慮

男人生理期來的時候,也會和女人一樣,表現出坐立不安的狀态。坐立不安是男人内心焦躁的表現,他也不知道自己為了什麼而煩躁,可就是控制不了自己。

2.生悶氣

這個時候他們會很郁悶,從而借酒消愁等。因為當男人心裡不痛快的時候,他們要麼找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂,要麼自己一個人獨自抽悶煙,而且時不時長長地喘粗氣。

你若不了解丈夫的心理周期,就很可能會在這個時候遭受到莫名其妙的感情打擊。你會發現不需要任何明顯理由,心愛的男人每隔一段時間就會突然疏遠自己。他好像很冷淡,甚至不願意跟你說話,總是躲在一邊,或者看書,或者看電視。當你努力接近丈夫時,他的反應會令人難以接受。

3.找不到目标

在這個時間裡,男人不知道自己究竟要做什麼,不知道自己的所需。生理期間的男人,不了解自己,更難以了解别人,所以不要讓他拿主意了,讓他消停一會吧。

健康小貼士:在心理例假時候,男性出現脾氣急躁、沖動等不良的情緒,容易誘發消化道潰瘍、結腸炎、便秘或腹瀉等消化性疾病。因此,男性應該對自己的身體有足夠的了解、認識,并且做出适當的心理調解。尋找一些健康娛樂活動,來轉移壓力。事實上男性生理期并不是疾病,跟女性生理期一樣,是人體生理調節的表現。這種低潮來得快去得也快,不到一星期就能複原,無需醫治。如果長期沉溺于糟糕情緒中不能自拔,則有必要咨詢心理醫生。

其實不僅僅是對于男性而言,對于女性也是如此,在生理期内,在心情不好的時候,我們一定要做一些事情,讓自己盡量的開心起來,對自己的心情繼續進行一些調節,多去進行一些健康的娛樂活動。這樣的情況下,我們可以把生命中的低潮,讓他盡量的縮短。

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