一片普通的面包，怎麼樣做的又好看又好吃呢？來來來，更我一起做早餐吧，解鎖三明治的n種吃法！
By 沐子醬
用料
- 全麥面包 3片
- 水果 100g
- 無糖草莓醬 10g
- 無糖酸奶 10g
- 低脂芝士 1片
- 黃瓜 5片
- 水浸金槍魚 50g
- 堅果 10g
- 純黑巧克力 1塊
- 豆乳威化餅 1塊
- 雞蛋 1個
- 生菜 1片
- 黑胡椒海鹽 适量
- 代糖 适量
做法步驟
1、水果切好
2、少油少鹽煎一個滑蛋，生菜 滑蛋 金槍魚疊加，撒一點黑胡椒海鹽。
3、全麥面包上塗抹無糖草莓醬、無糖酸奶
4、全麥面包上擺上水果和黑巧、堅果，撒點代糖
5、全麥面包上放一片芝士，然後放黃瓜、草莓、藍莓、威化餅，撒點代糖
6、這三款三明治味道都很好吃，一定要嘗試一下，一口下去鮮嫩多汁，酸酸甜甜的，太贊啦！
小貼士
本來還準備了低脂蛋黃醬和花生醬，沒有用，水果食材、塗抹的醬料大家可以根據口味随意搭配。隻要無糖，低脂都可以選擇。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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