奇亞籽泡之前要洗嗎?可以洗也可以不洗 奇亞籽外表和芝麻有些類似，因此奇亞籽的表面十分光滑，并不易沾染細菌微生物和灰塵類的雜質，所以即便是不清洗也是可以食用的，但對于比較介意的人群，也可以将其清洗過後食用 ，下面我們就來聊聊關于奇亞籽泡之前要洗嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
奇亞籽泡之前要洗嗎
可以洗也可以不洗。 奇亞籽外表和芝麻有些類似，因此奇亞籽的表面十分光滑，并不易沾染細菌微生物和灰塵類的雜質，所以即便是不清洗也是可以食用的，但對于比較介意的人群，也可以将其清洗過後食用。
隻不過需要注意，奇亞籽在經過泡水後其有效成分會被溶出，并且會産生粘液一樣的質地，所以在清洗時要小心，以免造成食用價值下降。
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