其實，定期體檢很重要，通過體檢我們可以發現問題。
體檢單4個指标一看便知！1) 24h尿蛋白定量;
出現減号－表示呈陰性，是正常情況；出來加号 表示呈陽性，加号越多說明尿蛋白越高。
2) 血清中的血清标志物──血清肌酐是否上升；
臨床上檢測血肌酐是了解腎功能的主要方法之一，是腎髒功能的重要指标，血清肌酐升高意味着腎功能的損害。肌酐升高提示腎小球濾過功能下降,提示腎功能受損。(血肌酐正常值各個醫院的衡量标準不一樣，具體請參照檢測醫院的正常參考值。)
3) 尿素、尿酸是否上升：
尿酸和尿素氮偏高考慮腎髒排洩功能受損所緻。尿素是蛋白質體内分解的終産物，尿酸則是嘌呤代謝的終産物，它們都是通過腎髒排出體外的，在正常情況下，兩個指标都應在正常範圍内。
4) 尿轉鐵蛋白（TRF）是否上升。
尿轉鐵蛋白是一種中分子蛋白，尿轉鐵蛋白出現升高的情況可能是腎小球電荷屏障受損，反映腎髒出現一些問題。
僅這四項就可有效反映腎髒的健康狀況。我們要警惕慢性腎病，做到早篩查早預防！如果慢性腎病得不到有效的控制，最終會走向尿毒症，隻能靠血液透析來維持生命。一般來說，普通家庭都承擔不起。腎髒是生命的原動力，腎髒不好，它也影響着五髒六腑。所以平時一定要注意養腎，别等到發現腎病再開始養，那就難上加難了！
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