首页
/
每日頭條
/
生活
/
産後子宮恢複不好一般怎麼辦
産後子宮恢複不好一般怎麼辦
更新时间:2025-04-01 07:46:21

潇潇在生了寶寶之後一直忙于照顧寶寶,前幾天閨蜜來看望她,半開玩笑地說她有了寶寶之後怎麼成了“黃臉婆”,潇潇這才注意到自己已經很久沒有好好打扮過了。懷孕和生寶寶的确會讓媽媽的身體發生很大的變化,以緻于有的媽媽在生了寶寶之後看起來“老十歲”,不想讓自己重蹈她們的覆轍,産後則需要好好調理自己的身體,尤其是以下幾個部位需要格外重視。

産後子宮恢複不好一般怎麼辦(産後要想讓子宮盡快恢複)1

肚子

懷孕和生寶寶對媽媽身體影響最大的部位應該就是肚子,因為寶寶是在媽媽的肚子裡被孕育的,随着寶寶不斷發育,媽媽的肚子也會不斷增大,并且孕期媽媽腹部的腹直肌會向兩側分離,産後肌肉一時也難以恢複到正常的狀态,媽媽的腰腹部會變得松弛,如果放任不管很容易讓脂肪在此處堆積,因此産後媽媽需要使用收腹帶來幫助自己恢複好身材。在選購時,純棉的收腹帶更加柔軟貼身,透氣性也比較好,媽媽使用時會更加舒适。

産後子宮恢複不好一般怎麼辦(産後要想讓子宮盡快恢複)2

子宮

懷孕和分娩對子宮的傷害也是比較大的,産後媽媽的體内會有惡露流出,媽媽需要好好護理,讓惡露盡快排出體内,子宮才能恢複健康的狀态。首先媽媽要注意外陰的清潔,經常更換衛生巾,每天用溫水沖洗外陰,其次要多下床活動,這樣有助于惡露及時排出,最後就是給寶寶喂養母乳可以促進子宮的收縮,有助于子宮盡快恢複到正常的狀态。

産後子宮恢複不好一般怎麼辦(産後要想讓子宮盡快恢複)3

皮膚

産後照顧寶寶媽媽免不了要熬夜,長期熬夜對皮膚的傷害是非常大的,所以有的媽媽産後皮膚看起來非常暗淡、粗糙。夜裡照顧寶寶需要熬夜,白天寶寶睡着的時候媽媽最好也跟着睡一會補個覺,還有就是選擇适合自己的護膚品,每天做好皮膚護理。

頭發

産後脫發也是大部分媽媽都會遇到的問題,主要是因為寶寶出生之後媽媽體内的雌激素會減少,激素的變化加上長期熬夜對頭發會有很大的影響,所以有的媽媽産後頭發看起來非常稀疏。為了保護自己的頭發,有了寶寶之後媽媽可以把頭發剪短,這樣洗頭梳頭的時候能夠減少拉扯,掉頭發的量會沒那麼多,除此之外,媽媽也可以使用一些防脫發的産品來保護頭發。

産後子宮恢複不好一般怎麼辦(産後要想讓子宮盡快恢複)4

即使有了寶寶,媽媽也要注意自己的形象,不要讓自己成為黃臉婆。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
科目二s彎技巧看點位置有哪些?
科目二s彎技巧看點位置有哪些?
保持全程一擋行駛,打方向不可過急;進入彎道後盡量走大圈,駛向右彎道時,右輪緊貼着右邊路邊緣線;處于彎道時,通過轉向盤讓汽車内側車蓋頭上的小後視鏡始終處于外側白線邊緣;根據路彎的特點和後輪半徑及時調整方向。曲線行駛的訓練目的是培養機動車駕駛人轉向的運用及對車輪軌迹運行的掌握技能。了解曲線行駛的路線圖是...
2025-04-01
實用家居清潔技巧:蘸牛奶擦木制家具
實用家居清潔技巧:蘸牛奶擦木制家具
實用家居清潔技巧:蘸牛奶擦木制家具實用家居清潔技巧1、用鹽去地毯上的湯汁有小孩的家庭,地毯上常常滴有湯汁,千萬不能用濕布去擦。應先後用潔淨的幹布或手巾吸幹水分,然後在污漬處撒些食鹽,待鹽面滲入吸收後,用吸塵器将鹽吸走,再用刷子整平地毯即可。2、蘸牛奶擦木制家具取一塊幹淨的抹布在過期不能飲用的牛奶裡浸...
2025-04-01
日常床墊保養好 優質睡眠不打折
日常床墊保養好 優質睡眠不打折
睡眠是人健康的保證,而睡眠質量的好壞直接體現出身體的好壞,對此很多家庭不惜耗費大量資金選購很好的床墊、床單等床具,希望得到一個優質的睡眠環境,提高睡眠質量。但是花了大價錢購買來的床墊卻不經常打理,這樣的方式不但不會得到優質的睡眠還會對睡眠質量産生負面影響。下面就和小編一起來看看日常床墊保養的方法吧。...
2025-04-01
漲潮退潮時間是怎樣的?
漲潮退潮時間是怎樣的?
如果是規則的半日潮,漲潮、落潮的時間是每12個小時為一個周期潮水進行漲退。可運用公式:最高潮時間=農曆*0.8,算出最高潮時間,再用公式:最低潮時間=最高潮時間+/-6,比如農曆十五或三十,漲潮時間就是12點和零點,落潮時間就是早晚的6點。由于海水的漲潮退潮是受到月球引力影響而産生的一種地理現象,因...
2025-04-01
新媒體運營是做什麼?
新媒體運營是做什麼?
新媒體運營,是通過現代化移動互聯網手段,通過利用各短視頻平台及内容平台進行産品宣傳、推廣、産品營銷的一系列手段。通過策劃品牌相關的優質、高度傳播性的内容和線上活動,向客戶廣泛或者精準推送消息,提高參與度、知名度,從而充分利用粉絲經濟,達到相應營銷目的。不管是創業做個人自媒體還是到企業内就職,新媒體運...
2025-04-01
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved