“醫生，我一直以為是凍瘡引起的手痛，現在才知道，原來是雷諾現象”

張先生從去年冬天開始，右手手掌出現了幾個小紅點，并伴些許的疼痛感，慢慢地，小紅點聚集在一片。張先生以為是凍瘡，所以也并沒有在意，但是過了兩周，緊接着左手手掌也開始出現。不僅是在手掌上，拇指上也開始出現，并且疼痛感越來越強烈，連提東西時都倍感吃力。

無法忍受的張先生，才開始有所重視。直到看到診斷結果後，張先生才明白過來，自己的病症竟然是雷諾現象。

那所謂的雷諾現象，究竟是什麼？在警惕雷諾現象的同時，如果手指出現這些症狀，也有可能是疾病或癌症的前兆！

一般在寒冷的情況下，有些人的手指就會變得蒼白，發紫，甚至變得潮紅。在醫學上就叫做雷諾綜合症。

早在1862年，醫生雷諾發現有25名病人，他們的症狀均為在寒冷刺激下發生蒼白，變冷。随後轉化為青紫，最後變成潮紅。當時的雷諾以為是神經問題造成的，其實不然，那雷諾綜合征究竟是怎麼引起的呢？

雷諾現象又稱間歇性手指皮色改變、肢端動脈痙攣現象、繼發性肢端動脈痙攣現象。雷諾現象發生在手指時，起初會因為缺血變蒼白，并伴有一定麻木感和僵硬感。

數分鐘之後，毛細血管擴張被動充血後，手指會呈現紫绀色，并伴随疼痛感。最後小動脈重新擴張，血液循環恢複之後，手指會出現潮紅的現象，甚至會産生一定的腫脹。

很多人對于雷諾病缺乏一定的認識，那麼如何自查呢？

教你一個簡單的小方法，把手指放入四攝氏度左右的冷水中，保持一分鐘。或者将雙手握拳，放置在腰間，屈肘狀，同樣保持握拳狀态一分鐘，然後馬上松開。

出現以上的症狀，就屬于雷諾綜合症。如果患雷諾病，需要及時接受治療。

雷諾病發展到後期時，小動脈血管會閉塞，繼而導緻指端因缺血而壞死。 随着病情發展，還會出現指末端指腹變平、壞疽，末節指骨出現變短或截指現象 。

倘若患者本身抵抗力低下，指端缺血可能會引發潰瘍，最後誘發壞血症。因此，隻有及時治療，才能防止以上疾病出現。當然，除了要接受治療，平時的預防也尤為重要。

對于雷諾綜合症患者來說，要保持手部溫暖，特别是在寒冷天氣下，建議戴手套，避免手指着涼，手指被刺激到。其次是要避免吸煙，香煙中的尼古丁和其他化學物質也會導緻血管的收縮。

如果發生了雷諾現象，可以把手放在腋窩或者旋轉手臂，也可以适當地用溫水浸泡手指都有利于使血液輸送到我們的手指。

那麼什麼樣的手指看起來會更健康呢？有的人會說，手指上有月牙就代表很健康，月牙少就不健康。其實，這是一個誤區。

月牙是因指甲生長而産生的，指甲剛長出來的顔色是白色。随着時間的推移，指甲甲闆顔色會呈現淡粉色，但新舊指甲之間存在時間差，因此就會造成指甲底部出現白色弧形，也就是生活中常說的月牙。

正常情況下，拇指、食指、中指，都是最常有的，通常月牙會占到每個指甲的五分之一。而月牙的生長與指甲的生長速度有一定的聯系。

年紀增大，新陳代謝就會變慢，那麼指甲的生長速度就會變慢，月牙就會相對較小甚至可能沒有月牙。如果患者出現突然的月牙減少或增多，很可能是近期身體情況的一種反映，可能營養不良、貧血、微量元素以及維生素的缺乏等。因此，月牙少不一定是身體内患有疾病的前兆！

無半月痕者，也不表示有疾病，這可能也是由于身體營養攝入不充足所引起的。

因此建議大家在飲食的時候多吃一些含鐵比較多的食物。不要偏愛于同一種食物，飲食要均衡，可以多加食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，注意肉類和蔬菜的搭配。此外，也要多吃一些新鮮的水果。

除了要保持營養均衡外，還要多加注意休息，作息規律。并進行适當的鍛煉，增強身體免疫力，減少疾病的發生。倘若出現身體不适，還需要及時就醫，查明原因，對症治療。

1、手指麻木

手指出現麻木感，通常是多發性神經炎侵犯周圍神經的遠端部分所緻。手麻可能會與急性腦血管疾病，頸椎病、腕管綜合征，周圍神經病等疾病有關。

如果你本身有高血壓、糖尿病等病史，發病急促，同時伴有一側肢體乏力，口眼歪斜等情況，則需要考慮急性腦血管疾病，如腦梗死、腦出血等。

如果是手指有麻木感，間斷性發作，如在睡覺、騎電動車的時候麻木感明顯，同時伴有頸部不适，則可能和頸椎病有關；倘若平時的工作需要長期使用腕部力量，夜間手指麻木更明顯，但在活動腕關節後症狀會有明顯改善，可能就是腕管綜合征。

具體的原因還是要具體分析，如果手指不适，還是要及時就醫。

2、手指顔色改變

手指顔色改變，通常就是上文提到的雷諾綜合征。一般來說，如果在超市冷凍區或者帶空調地方活動時，就有可能會發生雷諾現象。時間上會持續幾分鐘，或者更久，但是不會造成大的影響。

如果手指出現雷諾現象，需要積極接受治療。因為雷諾現象持續時間較長，會導緻潰瘍，甚至壞疽。臨床上，一般的治療方式是給靜脈注射麻醉藥物，進而阻止手腕部的神經刺激造成血管收縮。

3、杵狀指

所謂的杵狀指就是指手指、腳趾的末端指節出現明顯變寬、變厚。通常是因為肢體末端長期缺氧所導緻的，多和肺部疾病、先天性心髒病有關。

如果患有胸部腫瘤、肺氣腫、慢性肺膿腫、支氣管擴張等慢性呼吸系統疾病，患者除了會出現胸悶，胸痛，嘴唇發紫，還會因長期缺氧導緻肢體末端出現杵狀指。

此外患消化系統疾病也可能會出現杵狀指，如吸收不良綜合征、慢性潰瘍性結腸炎、蛔蟲感染、阿米巴痢疾等。特發性骨關節病、脊髓空洞症、先天性梅毒等也會導緻杵狀指的形成。

4、甲母痣

甲母痣是屬于痣的一種類型，是長在甲母部位的一個良性腫瘤。主要是由于黑色素細胞沉積在甲母部位所導緻的。其形成的原因有很多，其中包括甲下出血、真菌感染等局部因素

甲母痣通常表現為甲下出現一條黑線。臨床上，甲母痣是一種良性的腫瘤，癌變的幾率很小。但是如果甲母痣的線條逐漸增寬、邊界不清、顔色改變等，此時建議患者及時到醫院檢查，在醫生的指導下進行手術切除，以防發生癌變。

5、手指疼痛

一般來說，拇指疼痛可能是因為關節炎，腱鞘炎，急性外傷等導緻的。長期從事手部工作者，會很容易造成關節勞損，韌帶在腱鞘中反複收縮摩擦，拇指彎曲時就會有彈響，這就是所謂的腱鞘炎，并會引起大拇指疼痛。此外，突然的外傷以及關節炎患者，也會伴随大拇指疼痛的症狀。

手指是生活中人體運動最頻繁的器官之一，幾乎無時無刻都在活動。手指的重要性不言而喻，接下來就和大家分享幾個活動手指的動作，多做能讓大腦更靈活！

很簡單，起初按壓手心，右手的大拇指放在左手的食指和中指上，右手其他手指從手心方向按壓。時間上建議十分鐘即可。然後以同樣的方法，左右交替進行活動。這樣有助于減緩大腦疲勞，減輕大腦壓力。

其次是，按壓無名指，右手大拇指從手掌方向放在左手無名指和小指上，其他手指放在手背上，然後輕輕按壓，最後兩手重複動作。

我們身體的每一個器官都不是孤獨的，都是息息相關，相互作用。有時候，手指發生小異常，也許就是在給我們發出警告。倘若出現上文中的症狀，建議及時就醫，避免錯過最佳治療時機。

文獻引用：

[1]郭聖安.雷諾綜合症[J].心血管病防治知識,2010(03):70-71.