最近幾天不知道寫什麼，今天幾次打開OneNote想開始寫，都沒有寫出點東西。再加上，昨天淋了點雨，感冒了，腦袋暈乎乎的，心總是靜不下來。于是，到常去的小商店，買了隻2.5元的東鵬特飲，提了提神。我不知道，自己從什麼時候開始，每次隻要感覺到疲勞，或者腦子不夠用了，就習慣性地去小商店，買隻東鵬特飲；每次覺得壓力大，就會買瓶非常可樂。然後，坐在商店旁邊的小凳子上，漫無目地地喝着，大概呆上20分鐘左右，又回去繼續幹活。

幹貨講解獅

堅持每天輸出3000字這件事，已經持續30多天，自己慢慢習慣了這個動作。這是我意識到寫東西這件事很重要，然後開始寫東西以來，堅持時間最長的一次。雖然，每天寫的東西都很瑣碎，但是，我發現每天這樣輸出，會讓我的内心平靜很多。每次坐在電腦前，慢慢地，将腦子裡面的思緒變成文字，内心就感覺生活很真實。不像之前，很多時候，感覺每天的生活很模糊虛幻，想抓又抓不住。

前些天，我将自己寫的兩篇内容《我為何不厭其煩地呼籲身邊的人閱讀，但收效甚微》和《每天通勤3個小時，我是如何做到效益最大化》，發布到了自己的頭條号上，效果不是太好，閱讀量都非常的低。發布完之後，我就開始不停地打開今日頭條，查看閱讀量，總幻想能夠突然閱讀量暴增。實際的結果是發布幾天，閱讀量也還沒有破百。得到這個結果，心裡多少有些失落。

之前寫東西都是沒有公開，保留在自己的OneNote筆記裡，更多的是自己和自己的對話，也就不會有什麼閱讀量的期待。對于寫得怎麼樣，也不會去在意。現在發布到了公共平台，閱讀量居然那麼少，讓我開始思考，自己寫的内容，方向是否正确。當我開始思考閱讀量這件事後，自己不敢輕易下筆了。每次下筆前，總會有個聲音在提醒自己，這個選題估計沒人看，這個選題自己寫不好。最後的結果就是，還沒開始寫，自己就被卡住了。也就有今天的标題“堅持每天3000字的輸出，寫不出東西怎麼辦”。

幹貨講解獅

但是，我是一個比較不善于變通的人，既然我自己定了，每天至少要輸出3000字，那怎麼也要完成。于是，回到家休息了半個小時，打開電腦，硬着頭皮開始碼字。所以，今天寫的這些内容，多少有點為了完成任務，強迫自己寫的嫌疑。寫東西這件事，有個特别有意思的地方，那就是，即使一開始你不知道寫什麼，隻要你動筆了，就總能寫出點東西來。就像現在的我，不知不覺就又寫了1000多字。

其實，将自己寫的東西發布到網上，有利的方面還不少。直觀的感受就是，我會認真琢磨每天寫的标題了。琢磨這個标題，不是為了發布後能吸引更多流量，而是，能更好地提升我對全文核心觀點的總結能力。另外，發布前的檢查，讓我發現了，自己寫的過程出現的很多錯别字，以及語法毛病。最重要的一點是，讓我感受到了，我寫的東西，也可以幫到一部分和我遇到同樣情況的人，使我做這件事的價值感增強了不少。

寫東西這件事不能堅持，很重要的原因，是沒有想清楚自己寫東西的目的是什麼。這次我能堅持下來，是因為我知道每天輸出的目的，是為了整理自己的思緒，提升自己的思考能力。因為，我們現在的狀态，是我們行動的結果，而行動是由意識決定的，意識是由認知決定的。思考的深度，決定了認知轉化為意識的質量。所以，我們需要每天對自己的思考能力進行提升。這樣，才能讓思考更有深度。而持續寫作就是一個非常有效的方法。

思考力

當我想明白這個道理，就清晰了每天的精力側重點。除了正常的工作時間外，我會利用每天3個多小時通勤時間進行閱讀，保證自己的認知廣度。同時，讓自己每天輸出3000字的認知日志，提升自己的思考質量。

希望看到這篇文章的你，也能開始嘗試每天寫點東西，也許這個小小的舉動，能給你帶來不一樣的樂趣。如果您有什麼疑問，也歡迎留言互動。