現在，青少年厭學似乎成為了一個高頻詞彙，同時也是困擾家長和學校的重大難題。之前，嗯加心理在“對厭學的高中生怎麼進行心理疏導”一文中，有講過青少年厭學的原因、父母及青少年自己面對這種情況的一些處理方式。今天嗯加心理就青少年厭學心理家長如何指導的問題再來講講。

1. 多與孩子溝通

不同的厭學原因，有不同的解決方法，家長要先明白問題出現在哪裡，所以，多交流，多溝通是很有必要的，這樣才能對症下藥。關于“青少年厭學的原因”，大家可以看看之前“對厭學的高中生怎麼進行心理疏導”的文章，這裡就不再提及了。

叛逆期的孩子自我意識很強，甚至很多時候有話不會主動去找家長傾訴。作為家長，要多跟孩子和他的朋友做深層次的交流，讓其傾訴内心的想法和壓抑，問他的一些打算。告訴他，沒有知識沒有文化，在社會上很難找到合适的工作，父母不可能養他一輩子，讓他用假期去打一番零工，讓他體驗一下。

另外，每個高中生都會有自己對未來的展望，也都會有自己的理想，家長可以和孩子多溝通，了解孩子的理想是什麼，有理想那就要通過不斷的努力來實現，所以家長可以以理想為切入點激勵孩子學習，解決他們的厭學問題，提高學習的自覺性。

2. 減輕孩子壓力

在現實生活中，有些家長對于孩子的期望有些過高，除了關注孩子的學習成績，其餘什麼都不關注，給孩子造成的都是壓力，而不是動力。很多孩子會因為學業繁重，導緻他們壓力過大，因此想要逃避，由此會産生厭學的情緒。因此，父母要了解到這些情況，孩子平時在學校的壓力就很大，家長要給孩子多鼓勵，不要用成績去論斷孩子的一切。适當減輕孩子的壓力，不要随便和别人家的孩子做對比。

3. 多鼓勵，學會發現孩子的閃光點

很多家長更願意在孩子取得一些成績後，來挑剔孩子，為的是不讓孩子驕傲。但其實，家長總是挑剔孩子，會打擊到孩子的自信心。所以，家長要學會認可孩子，多鼓勵孩子。

家長應該相信言傳身教的力量是很大的，父母應該為孩子做出榜樣，和孩子一起學習。時刻關心孩子的學習情況，慢慢培養出孩子對學習的興趣，孩子對學習有興趣就已經成功一半了，隻要有了學習興趣提高成績隻是時間的問題。家長要持續的給予孩子關心，陪伴孩子。在生活中，要多給予孩子以鼓勵，學會發現孩子的閃光點。

4. 塑造良好的學習環境

要改變厭學學生對生活的态度、對學習的認識，就必須要先改善他們所處的環境。在家庭裡要為孩子提供良好的學習環境，這裡的“環境”指的不單單是安靜的空間、寬敞的書桌，還指的是精神上的環境。

孩子完成一天緊張的學習，回到家後還要做大量的作業，這時家長應該适當地為孩子緩解壓力，比如吃飯的時候多和孩子聊些孩子感興趣的話題，而不是一味的教孩子努力學習。另外，現在很多家長還是會信奉“棍棒底下出孝子”這一套教育方法，但是這樣教育孩子，時間長了，孩子可能會産生嚴重的叛逆和厭學問題。家長應該為孩子創造溫暖寬松的學習環境，采用科學的方法來教育孩子。

一個好的環境需要社會、家庭、學校之間相互配合，社會的鼓勵、家長的關懷、教師的重視、同學的友好都有利于營造一個重學、樂學的氛圍，消除厭學學生被抛棄、被歧視的感覺，對學習由厭惡感、恐懼感變為愉悅感、舒适感，從而積極、主動、愉快地開始新環境中的生活、學習。

5. 多與老師溝通

很多家長以為孩子進入高中就可以放松，面對孩子的厭學情緒沒有及時做教育工作，孩子就變的更加散漫，上課睡覺、課後網吧、曠課逃學都是部分孩子的常見表現。要想避免孩子出現厭學情緒，家長就要和校方老師保持聯系，務必經常參加家長會，及時了解孩子學習情緒和在校情況，同時配合校方教師的工作，共同引導孩子的學習成長。

6. 不要放任自流

某些家長面對青春期孩子叛逆，在幾次教育而無起色後便失去了信心，開始對孩子放任自流。孩子的言行、想法家長都不再過問、指導，久而久之，孩子受到不良影響，行為發生偏差，待到真的出了問題，才發現為時已晚。

7. 幫助孩子對事物産生興趣

家長可以用一些激勵法或是辨析法讓孩子重新對學習産生興趣。對于每一個正常的孩子來說，要求學習本來就是一種需要，但是學習枯燥無味，必然會壓抑孩子的求知欲望，打擊孩子的學習積極性。

8. 尋求專業心理咨詢機構

面對厭學的情況，家長們都要學會冷靜地面對，不要心急，總會有解決辦法的。如果以上方法還沒有什麼效果的話，就可以去找一些像嗯加心理這樣的專業心理咨詢機構或者相關的學校幫助解決厭學這種情緒。