西蘭花杏鮑菇減肥?,下面我們就來聊聊關于西蘭花杏鮑菇減肥?接下來我們就一起去了解一下吧!
西蘭花杏鮑菇減肥
排骨洗淨控幹水分。
茶樹茹剪去老根,剪掉大約一厘米長,溫水泡發一小時,洗淨備用。
準備好蔥姜八角幹辣椒。
起油鍋,八成熱時下姜片與八角炒香,接着放排骨。
炒至排骨兩面金黃色,加醬油炒勻上色,加料酒。
放入開水,茶樹菇,幹辣椒與蔥結,大火燒開後轉小火炖40分鐘。
加鹽大火收汁,撒些白胡椒粉與雞精炒勻出鍋。
經過四十分鐘左右的小火慢炖,茶樹菇充分吸收了排骨的汁液,口感脆脆的,又鮮又嫩,非常美味!
很香!
炖,香,