對于一些愛美女性來說，如果臉上大面積的爆發痘痘，那麼簡直就是一件非常痛苦的事情，因為這樣不僅很影響美觀，并且還會導緻痘痘将毛孔撐大，如果臉上大面積爆發痘痘應該怎麼辦呢？

一、長痘痘的原因解析

1、過敏

很多人在攝入雞蛋、牛奶、乳制品甚至甜品的時候容易發生過敏，出現臉上長痘痘。當然有的時候選擇的化妝品不合适也是容易一起肌膚炎症形成痘痘。

2、内分泌紊亂

這個問題發生的幾率也是很大，青春期、生活不規律等等導緻體内激素、内分泌、荷爾蒙的紊亂。

3、皮脂分泌異常

肌膚的皮脂分泌和每個人的膚質有一定關系以外，和周圍的氣溫、濕度等環境因素也有關系，所以皮脂分泌過多也是容易緻痘的原因！

4、上火

上火一般是中醫的講法，具體到原理就沒必要深究，畢竟這是一個經驗傳導的大環境下就告知你，上火、火氣大就容易引發痘痘。

5、肌膚缺水

以前經常講肌膚水油平衡，缺水容易引起皮脂分泌異常，而皮脂分泌過多容易導緻臉上長痘痘。

6、護膚不到位

也許你有護膚的習慣，但是你的護膚不到位的話，也是容易産生一些肌膚問題，痘痘就是常見的一種。例如清潔不到位、使用封閉性較強的護膚品等。

二：如果臉上大面積爆發痘痘應該怎麼辦呢？

方法1、調整飲食結構

夏天來臨，人的新陳代謝本來就快，如果在日常生活中還比較喜歡吃油炸食品，或者是辛辣生冷的食物，那麼肯定會讓痘痘越長越多，尤其是要少吃含糖量比較高的食物，因為含糖量比較高的食物會加快人體的新陳代謝，破壞皮膚表層的水油平衡，然後進而導緻痘痘的大面積生長。不管用什麼樣的護膚品和去痘的藥膏，首先如果想要根治痘痘就應該調整自己的飲食結構。

方法2、保持臉部的清潔

有很多人臉上長痘痘的很大一部分原因是因為臉上的螨蟲過多，或者是水油不平衡。有些人如果清潔做的不到位的話，很有可能會讓臉上的螨蟲肆意的繁殖，這樣就會讓臉上的痘痘越長越多，平時應該注意一下自己的臉不衛生，每天早晚都應該用相關的清潔劑清潔一下臉部。油性肌膚每天早上起來可以用比較溫和的洗面奶清潔面部，晚上最好是可以用清潔力度比較強的皂基洗面奶，這也是一種不錯的選擇。

方法3、使用合适的護膚品

如果臉上大面積的爆發痘痘，一定要及時使用适合自己的祛痘護膚品，結合飲食綜合祛痘，痘皮的基本需求是：清潔消炎、保濕控油、祛除老廢角質、溫和養膚。可以選擇内含草本植物成分的"傾顔靜豆液"，有深層清潔、消炎修複肌底的效.果，可軟化痘根，有效抑制痘痘生長，消炎的同時還能補水嫩膚，可以達到很好的祛痘效果。

方法4、改變自己的生活習慣

現在很多人都特别喜歡熬夜，每到晚上就是追劇或者是聊天在睡覺的時間點不睡覺就會有懲罰，比如說大面積的長痘痘，或者是體内的内分泌失調，還有就是導緻氣色差，以及影響腎髒的排毒。如果晚上經常熬夜的話，對于那些喜歡長痘痘的人來說是對皮膚非常不好的，所以建議改掉自己一些不良的生活習慣，早睡早起。

總之，如果臉上長痘痘，不能隻依靠調整自己的飲食和生活習慣來祛痘，不然的話隻能治标不能治本，如果想要從根本上治療痘痘，就應該使用祛痘的藥膏或者是護膚品，然後再去醫院看一下醫生，遵從醫生的囑咐。