很多人都喜歡把感情比作一壇酒，認為感情越久越濃香。可即便是酒也會有揮發的可能，更何況是本就多變的感情。

這世間的感情，遠沒有我們想象中那麼美好和持久，随着時間的流逝，一切都會變，一切都要淡。

就像七堇年在《被窩是青春的墳墓》裡寫的一樣：“世間有太多感情，經過漸次否定，最終在時光的陰影中漸漸失血，剩下蒼白的輪廓。”

絕大多數感情都不如看起來那麼堅不可摧，就連那些持久到最後的感情，也都經曆過不停地起伏與分合。

感情變淡，似乎已經成為了感情發展的必然趨勢，這讓無數人擔憂不已。可擔憂有什麼用，不想辦法去扭轉局勢，擔憂再多也無濟于事。

我們無法左右感情的走向，但我們可以靠自己的努力，盡可能地改變現狀。隻要找到了好的經營方式，即便感情會變淡，也總能重新點燃愛的火焰。

在摸索好的經營之道前，大家的首要任務是要弄明白感情變淡的緣由。先找出問題所在，再對症下藥，才能真正解決問題。

觀察發現，絕大多數的感情會變淡，不是因為彼此愛得不夠認真，而是因為雙方缺乏一定的共情能力。感情缺乏共情，破碎就是必然。

共情是人際交往中最為重要的一種能力，隻有懂得共情的人，才能在給予他人理解的同時，換取到理想中的感情。

因此，感情變淡，要學會“共情”。以共情力來挽救一段感情，效果往往會更好。

不過，共情可不是嘴上說說那麼簡單，兩個人要實現共情，就得在這些方面下功夫。

靜心聆聽

實現共情的第一步，是靜下心來聆聽對方的心聲。隻有心與心的交流，才真正能夠讓彼此融為一體。

很多感情之所以會走向末路，就是因為兩個人沒能在傾聽中産生共情。兩顆心始終無法調頻到一個頻率上，又怎麼可能緊密相連呢？

靜心聆聽，是走進他人内心的關鍵；靜心聆聽，也是維持感情的手段。學會靜心聆聽，學會用聆聽在重塑共情，兩個人在相處中才不會出現太多問題。

沒有聆聽的感情，就像是一輪缺了角的月，雖然同樣明亮，卻怎麼也圓滿不了。

沒有共情的兩個人，就像是關在兩個籠子裡的鳥，明明靠得那麼近，卻怎麼也飛不到一起。

這是何等的悲哀啊，也難怪感情會變淡。唯一能夠扭轉局勢的，就是學會聆聽，培養共情。

聆聽，是拉近兩顆心距離的最佳方式，也是培養共情的絕佳手段，無論雙方有多麼繁忙，都應該抽出時間靜心聆聽。

換位思考

共情的第二個表現形式，其實就是換位思考，兩個人要做到共情，就不能少了換位思考。

無論是哪一種關系，想要長久發展，都需要兩個人學會換位思考。但凡有一個人沒能做到這一點，關系都有可能破碎。

普通朋友尚且需要換位思考的維護，更何況是戀人。換位思考不僅能夠讓兩個人建立更好的理解，更能成為感情穩固發展的保障。

一旦發現感情變淡了，大家就需要多一些換位思考。通過換位思考建立起來的共情，才真正能夠扭轉局勢。

記得倪妮在一次采訪中說過：“我覺得換位思考是讓自己變開心的一個非常有效的武器。有時候你會覺得很痛苦、很生氣，但如果能夠換位思考，一下子就會豁然開朗，一些事情都能夠很自然地想開。”

換位思考能夠幫助大家調節情緒，能夠幫助戀人增進理解，學會換位思考，感情慢慢就會回溫。

加強溝通

溝通不僅能夠增進彼此之間的了解，還能較快建立起兩人之間的共情能力。溝通時經營感情的必然選擇，很多人卻忽略了它的重要性。

很多感情會以悲劇收場，往往就是因為兩個人在相處時缺少溝通。沒有溝通，兩個人就會逐漸變成陌生人；沒有溝通，感情遲早都會慘淡收場。

既然感情變淡是因為缺乏溝通，那在經營感情的時候，大家就應該把溝通放在第一位。隻有加強溝通，兩個人的感情才不會散得太快。

在《男人來自火星女人來自金星》一書中，有這樣一句話：“在感情關系中，溝通是最重要的一環，它的地位無與倫比，不容忽視。”

無論感情最終會朝着怎樣的方向發展，兩個人都不能沒有溝通。隻有溝通才能化解矛盾，隻有溝通才能培養共情。

溝通是通向共情的必要通道，如果兩個人的感情在逐漸變淡，那請盡快加強溝通，學會共情。

小菁情感寄語：

感情會變淡，主要原因就在于兩個人缺乏共情能力。無法共情的兩個人，即便隻是随便聊聊天，也很容易産生矛盾，惡化感情。

共情對于一段感情的發展是至關重要的，隻有懂得共情的兩個人，才能打破僵局，攜手同行。

所以，當你發現感情已經有了變淡的趨勢時，就别再順其自然了，早一點學會共情，感情才能早一點重燃希望。

友情也好，愛情也罷，都少不了共情的加持，隻有真正懂得共情的兩個人，才能攜手走得更遠。

書上說過：“沒有傾聽就沒有了解，沒有了解就沒有理解，沒有理解就沒有共情，沒有共情就沒有真正的愛。”

這世間的愛，是靠着共情延續的，培養共情是感情發展的必然要求。無論兩個人的感情是否穩定，雙方都該學會共情。有了共情，感情才會更牢固。