減肥時最常吃的全麥面包Top5-tft每日頭條

減肥時最常吃的全麥面包Top5（減肥時最常吃的全麥面包Top5）1

我們通過超市、某寶，選購了如上六種大牌全麥面包。

有你常吃的款嗎？

在判定是不是全麥面包前，要掌握這幾點，

配料表第一位需要是全麥粉，橫截面為淺褐色，切面有較多的麸皮，并且切面氣孔較密。

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1. 桃李醇熟全麥切片面包

954KJ / 100g

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配料表第一位是全麥粉，那我們繼續往下判定。

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全麥面包的橫斷面一般是淺褐色，而這裡是白色的，麸皮也不是那麼明顯，可以判定這一款也不是100%純的全麥面包。 判定：不是100%全麥

3. 曼可頓強化營養全麥面包

1070kJ / 100g

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配料表第一位是全麥粉，繼續判定。

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橫斷面是淺褐色，但麸皮不是特别明顯，隻是比上面兩款全麥程度更高，但也不是100%全麥面包。 判定：不是100%全麥

4. 賓堡自然全麥面包

1132kJ / 100g

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配料表第一位是全麥粉，那我們繼續往下判定。

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橫截面呈淺褐色，能夠看到明顯的麸皮，切面氣孔也比較緊密，是100%的全麥面包。 判定：是100%全麥

5. 賓堡本色全麥面包

1070kJ / 100g

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配料表第一位是全麥粉，那我們繼續往下判定。

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顔色是淺褐色，麸皮量較少，氣孔介于緊密和疏松之間，算不上100%全麥，但是全麥程度也較高。 判定：不是100%全麥

▼ 全麥程度排行榜 ▼

Top 1 賓堡自然全麥面包

Top 2 賓堡本色全麥面包

Top 3 曼克頓強化營養全麥面包

Top 4 曼可頓超醇全麥面包

Top 5 桃李醇熟全麥切片面包

▼ 面包屆黑暗料理扛把子 ▼

捷森黑麥面包

756kJ/100g

最後給大家介紹一款，熱量最低的面包，同時也是面包界的黑暗料理之王。

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一款原滋原味的黑麥面包，不添加任何防腐劑，含油量少，熱量低，營養價值高。

口味上為了彌補油量不足導緻的風味缺失，加入了一些堅果，但似乎并沒有什麼卵用，依然很糙，糙中還帶了一點酸味，吃一口能讓你吐一天，不知道是誰給的臉，就這貨也能叫面包。

不過也正是黑麥面包熱量低，味道像草席的特性，讓它成為控制熱量，抑制食欲，幫助減肥的一把好手。

捷森黑麥，減肥的你值得擁有，隻為健康代言！

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