近日，有網友在網絡上曝光一則視頻，揭露了飛機上穿鞋蹬機艙牆壁的不文明行為。

而視頻中的當事人正是主持過《非你莫屬》《愛情保衛戰》的知名主持人塗磊。

視頻一經發出，立刻引來了不少網友的熱議，随後塗磊在微博道歉，稱自己因常年站立主持，腿部患有輕微的靜脈曲張疾病，才會在在飛機上将腿伸在機艙牆壁上睡覺。同時，他也表示，“有錯就認”，為此緻歉。

對此，大多網友紛紛表示可以接受，那麼，除了擡腿，有沒有其他的方法可緩解甚至是治愈靜脈曲張呢？

今天藥娃就給大家科普一下！

什麼是靜脈曲張？靜脈曲張是由于血液瘀滞、靜脈管壁薄弱等原因而導緻的靜脈血管迂曲、擴張，最常見的是下肢靜脈曲張。今天向大家科普的即為下肢靜脈曲張。

人體的靜脈中有一種叫“靜脈瓣膜”的東西，好像一個單向開放的閘門。人體的下肢靜脈血流是從下往上流動的，當血液流動時，靜脈瓣膜開放，血流通過。但因重力等原因，血流往往會朝下返流，這個時候，靜脈瓣膜就會及時關閉，防止靜脈血流的返流。

但是，如果靜脈瓣膜損壞或功能不全，當靜脈血流朝下返流時，靜脈瓣膜就不能及時關閉。一旦返流發生，在血液重力的作用下，就會造成下肢靜脈管壁變薄，出現靜脈曲張。

靜脈曲張會導緻腿部酸脹、麻木、酸痛、乏力、血管彎曲、血管突起鼓包、皮膚變黑脫屑等等，嚴重時會出現皮炎、皮疹、皮膚色素沉着，繼而出現皮膚破潰、慢性潰瘍、感染等問題，且經久不愈。

靜脈曲張的發病因素有哪些？靜脈曲張的發病因素很多，有些是“命中注定”，有些是“現實所迫”：

1、先天靜脈壁薄弱和瓣膜缺陷，都會導緻瓣膜不能發揮有效的防倒流作用，從而發病。

2、老人年齡大，血管彈性降低，血管壁張力下降，靜脈瓣膜功能不全，也會導緻靜脈曲張多發。

3、長期久站久坐的人，如教師、司機、醫務人員、公司職員、體力勞動者等，血流受到重力的持續作用導緻返流，返流的血液長期對靜脈瓣膜造成壓力，慢慢也會出現瓣膜功能不全，靜脈高壓導緻曲張。

4、長期便秘導緻排便困難，增加腹壓，也會對血液回流形成阻礙，誘發或加重靜脈曲張。同理，慢性咳嗽患者、孕婦也容易出現靜脈曲張。

5、小腿靜脈受傷者，由于淺靜脈壁和靜脈壁瓣受傷，愈合後可能影響管壁彈性和瓣膜功能，從而受傷處發生下肢靜脈曲張。

如何治療靜脈曲張？

藥物治療常用的主要有以下幾類藥物：

1、七葉皂苷類：可以降低毛細血管滲透性，增加靜脈張力，促進靜脈血液回流，減輕水腫，常見的有馬栗種子（樹籽）提取物片；

2、黃酮類：提高靜脈張力，降低毛細血管通透性，提高淋巴回流量，抑制靜脈炎症，常見的為地奧司明；

3、其他藥物：包括前列腺素類、香豆素類、纖維蛋白分解類、已酮可可堿類藥物和非甾體抗炎藥也有一定療效；

注意

藥物治療僅僅适宜于發病初期症狀不嚴重者，或因疾病、妊娠、年齡過大而不便手術者，而且效果有限，病情嚴重時還得靠手術。

手術治療

手術治療包括傳統手術和微創手術，其中微創手術又有射頻消融、硬化劑注射、激光、旋切、CHIVA等方法。

至于具體該如何選擇治療方式，建議根據自身病情及需求，結合醫生的建議綜合考慮。

如何預防靜脈曲張？

1、避免長時間原地站立或久坐，可以間斷走動，讓腿部肌肉運動起來，以便靜脈血的回送，減輕腿部壓力。

2、長時間坐位時，經常變換坐姿，把小腿放平或适當做回勾腳尖動作，都可促進靜脈血液回流。

3、對于已經有了早期症狀，但不能改變工作性質者，建議穿着尺碼合适的醫用彈力襪（這裡說的是醫用的專業的彈力襪，不是網紅産品）控制病情發展。

4、有靜脈曲張家族史，以及肥胖的人群，應該将體重減到合理範圍内。

溫馨提示：

很多人都以為，通過泡熱水腳，能夠促進血液循環，緩解靜脈曲張的症狀，甚至把靜脈曲張泡好了！

但實際上，靜脈曲張患者并不适合泡腳，因為高溫會刺激血管擴張，按腳也會對靜脈産生不均勻的壓力，不僅不能緩解靜脈曲張的症狀，反而會使症狀加重！（山西醫科大學第一醫院臨床藥學科副主任藥師 張欣）