有些人适應不了天氣變化，頻繁咳嗽，而品種繁多的止咳藥讓人無從下手，其實，隻要這幾種水果就可以輕松止咳化痰。
1.桃子
桃子有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
2.枇杷
枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理氣的功效，主治咳嗽、疝氣、水腫、瘰疬等證。取枇杷核10克搗碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽;枇杷核适量研末，調酒外敷，可以治療淋巴結核。
3.李子
李子是我們常見的水果之一，含有營養元素很多，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，還含苦杏仁甙和大量的脂肪油，具有止咳祛痰的作用。而且李子的水分充足，有很好的美容作用，對汗斑、臉生黑斑等有良效。其中豐富的B族維生素有助于肌膚表皮的代謝，讓肌膚不顯得衰老，有延緩衰老的作用。
4.芒果
取芒果肉500克，放入榨汁機中榨汁，裝入碗中，加蜂蜜适量，用溫開水沖飲即可。芒果中的芒果甙具有較好的鎮咳祛痰作用。
健康生活存在生活中的每一個細節之中，從今天開始健康飲食，你準備好了嗎？
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