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更新时间：2024-11-17 02:20:56

作為孕婦媽媽，生産後的第一天飲食非常重要，關系到月子能否做好，嬰兒的健康，在這裡介紹一下産後第一天的飲食。首先一點是無論自然生産還是剖宮産，産後的開始三天都要拒絕油膩，必須要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵着出不來，這時寶寶吸吮力也小，奶漲又不通會很疼的，再有太油膩了嬰兒會拉稀的。

孕婦産後第一天吃啥（孕婦産後第一天吃什麼好）1

第一天對于順産的孕婦可以喝一杯蘿蔔水，一杯白開水，小米粥。因為順産讓産婦身體經曆了一場磨練，虛弱的身體急需補充營養，如果你什麼都不想吃，也要強迫自己慢慢吃點東西，至少要喝點水，避免脫水。

孕婦産後第一天吃啥（孕婦産後第一天吃什麼好）2

對于剖宮産的孕婦，産後6個鐘頭，腸道排氣後，産婦才能進餐，可以喝溫開水，煮蘿蔔水，蘿蔔水可以促進胃腸功能恢複及預防腸脹氣的發生。

孕婦産後第一天吃啥（孕婦産後第一天吃什麼好）3

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