朋友小A又向我投喂了一個大份狗糧，讓身為單身狗的我，遭受了一大份心理暴擊。

“我的女朋友最近特别的粘人”

“我覺得現在有點可怕，上個廁所的功夫都不行”

“我對她的感情她還不知道嗎”

“這樣粘人，甚至都讓我感覺到有點可怕了，感覺我被控制了！”

從心理學的角度來說，在親密關系中一般都是按照兩個人對彼此的依戀狀态來劃分情感狀态的。通常分為兩種——焦慮型依戀，是指人們總是從内心裡覺得自己可能會被對方抛棄，因此，這類人可能會為此産生巨大的焦慮感；回避型依戀，是指人們總是抵觸和親密對象的種種接觸，如果太過于接近對方，或者是突然跟對方來一次親密交談，會讓這些人産生巨強的回避心理。

而這一種特别的粘人，并且非常容易患得患失的心理正是一種衍生的情感：癡迷型依戀。癡迷型依戀的他們往往會非常的想和對方親密，可是在他們的心中又很害怕被對方拒絕親密，因此，在他們的心裡總是會覺得對方可能并不是真正的愛自己，又因為這種近乎病态的心理從而導緻這種型超級粘人，常常有很多戀人會因此分手。

一般認為，幼年時期的影響，也就是原生家庭的影響，是産生這種癡迷型依戀的主要原因。在人類的生存發展中，依戀關系在一個人處在嬰幼兒時期就已經開始出現并造成一些相應的影響了。而人們會出現這種想親密卻又怕親密的原因也正是在這個時期的不好影響導緻的。這些影響也跟随着他們之後的人生，繼續影響着他們做的事情，産生的思想，擁有的情感和做出來的行為。

當一個人正處在嬰幼兒時期時，對外界的各種認知都會變得十分敏感，因此，此時外界對孩子的影響會重重的涉及到孩子對自我認知的各種判斷。

作為孩子的家長，此刻要做的就是在孩子身邊做到敏銳地發現孩子此時真正需要的是什麼，接着，孩子就會因為你的反應，你的“看見”，覺得自己是應該被需要的，是有被别人看見被别人照顧的價值的；但如果父母粗心的沒有看見孩子的需要，或者是看見了但是拒絕了孩子的需要時，就會讓孩子的内心感覺到自己實際上是不被别人需要的，是不值得被别人關愛的。

在孩子漸漸步入青少年時期的時候，孩子的人格，心理将會逐漸的穩定下來，在嬰幼兒時期出現的認知也逐漸顯露了出來。當他從一個孩子成長為一個成年人時，嬰幼兒時期的影響會深深地紮根于他的現在。之前出現的“自己是不配被别人照顧的”這種心理，也深深地影響着一個人。讓他們成長為“癡迷型依戀”人格。

在一段戀愛中，有一個非常粘人的男朋友或者是女朋友其實也是很滿足另外一方對戀人的情感追求了，當你擁有一個很對你很好，并且還非常粘你的對象時，他很有可能在你的心中是一個可靠的，避風港的形象。

不論是男朋友，還是女朋友，他們都是你的安全感基地，即使你在工作中受挫，即使你在生活裡遭受了各式各樣的壓力，你都可以把他們當做是你的充電站，可能隻是一個擁抱，可能隻是一個安撫，都會讓你岌岌可危的脆弱内心得到很好地修複。

即使在日常的生活中，會面臨着種種離别，但由于對方是這種癡迷型依戀的人格，他們會表面的很粘你，但是這種粘，也讓你不安的内心得到濃濃的滿足感，因為你會發現，你已經成為了他的生活中不可缺少的一部分了，因此，你會感到很安全，也就是我們常說的安全感爆棚。

盡管他們會給你帶來濃濃的安全感，會給你補充很多的能量，但是，他們這樣的人格，也會給你的心中帶來很多很多的煩惱。

因為這種人格的影響，他們最常做的事情，可能就是撒嬌了，一切他們想得到的事物，他們都想着用撒嬌來獲取，他們也會變得特别的容易吃醋，因為你可能沒有回應他的撒嬌；他們也會因為愛撒嬌，從而會無端的發脾氣，會突然開始無理取鬧。因為他們的這種人格，他們可能還會因為你的一個忘記接通電話，就心急如焚，開始了恐怖的電話轟炸；他們還會常常讓你做一些你認為很匪夷所思的事情，比如在晚上夜深人靜的大街上讓你大聲的喊出她的名字，一次來表示你有多麼的愛她......

這些事情也會壓得你有點喘不過來氣，當你準備和她好好談談的時候，她甚至還會哭鬧，說你就是不愛她，久而久之，你的耐心也被磨沒了不說，這段令人感到負擔的戀愛，也以分手告終。

如果你的戀愛對象也是一個癡迷型依戀人格，又該怎麼去做呢？

1.清楚自己的認知

作為她的男/女朋友，你要清楚自己的認知：當你的對象出現了這種對你近乎癡迷的狀态：不僅老是想纏着你，還想着加入你生活中方方面面，總是希望你能夠好好的陪她時，是因為你在她的心裡非常的重要。她覺得你比她自己要重要得多，但就是因為她的這種心理，可能表達某些感情的時候，出現了錯誤的做法。

因此，你第一個要做的就是先擺正自己的認知從自我的内心提前接受對方，後面才能做出更好的行動。

2.正确的進行溝通

當你已經在心中産生了正确的認知的時候，你就可以安排一個合适的時間，合适的地點和對方進行一次好好的溝通了。

比如，你現在最希望的就是希望對方能夠給自己一個合适的空間，不用總是逼得自己沒有一絲空間，你就好好的跟她進行一個好好的溝通，态度真誠些，語氣溫柔些。在适當的給予她一個擁抱之類的，讓她的内心真切的感受到你的愛意，此時再溝通，她可能會更加的願意接受。

在彼此都能接受的情況下，找到一個兩人都舒服的相處模式，才是維持一段感情的最好方式。

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