收腹和吸肚子的區别?收腹平常的呼吸，達到平和安靜的狀态的話，是吸氣收腹的但是如果是像練瑜伽之類的呼吸的話，需要可以的去進行調吸的話，是呼氣收腹，為求對腹部進行最大的擠壓，從而達到收腹的效果的，下面我們就來聊聊關于收腹和吸肚子的區别?接下來我們就一起去了解一下吧!
收腹和吸肚子的區别
收腹。平常的呼吸，達到平和安靜的狀态的話，是吸氣收腹的。但是如果是像練瑜伽之類的呼吸的話，需要可以的去進行調吸的話，是呼氣收腹，為求對腹部進行最大的擠壓，從而達到收腹的效果的。
吸肚子。就是吸氣到肚子裡。
收腹和吸肚子的區别
更新时间：2024-10-03 19:17:34
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