經常不吃米飯會有什麼後果?一直不吃米飯，并不一定會引起什麼後果因為米飯是東方人所特有的飲食習慣，例如西方人是有長期不進食米飯的飲食習慣，隻要進食的食物營養豐富以及均衡 ，下面我們就來說一說關于經常不吃米飯會有什麼後果?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
經常不吃米飯會有什麼後果
一直不吃米飯，并不一定會引起什麼後果。因為米飯是東方人所特有的飲食習慣，例如西方人是有長期不進食米飯的飲食習慣，隻要進食的食物營養豐富以及均衡。
通常可以保證正常的營養以及熱量攝入即可，不一定要進食米飯。同時如果因為節食而進食少或者不進食其他的食物，需要預防出現營養不良或者低血糖等症狀，例如因為維生素缺乏而導緻夜盲症或者皮膚粗糙等等情況。
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