打鼾主要的治療方法是什麼?睡覺打鼾是有幾個原因的第一,如果體重超重,需要減重,超重是導緻睡眠打鼾的主要原因,我來為大家科普一下關于打鼾主要的治療方法是什麼?以下内容希望對你有幫助!
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打鼾主要的治療方法是什麼
睡覺打鼾是有幾個原因的。
第一,如果體重超重,需要減重,超重是導緻睡眠打鼾的主要原因。
第二,檢查是否有扁導體肥大,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻炎,鼻中隔偏曲等疾病。
第三,調整睡眠姿勢,大部分人側卧的時候,打鼾症狀會明顯減輕。
第四,去醫院做睡眠監測,及時明确打呼噜對睡眠造成的影響,打呼噜嚴重者有可能需要使用呼吸機,
第五,睡前不要喝濃茶,咖啡,酒精等。因為容易造成神經興奮,從而使睡眠質量變差,甚至打呼噜。
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