對于愛美的女性來說,懷孕之後不能夠化妝是最痛苦的事情。因為擔心化妝品會對孕婦身體造成傷害,間接影響胎兒的發育。因此,很多女性都會選擇素顔。但是,還有部分人想要去美容院做面部護理,消除臉上出現的肌膚問題。那麼,孕婦可以去美容院做面部護理嗎?
孕婦可以去美容院做面部護理嗎?
孕婦盡量别去美容院做面部護理,孕期護膚品的選擇,必須做到安全無刺激,又能保證充足的面部滋養。在産品成分選擇上,盡量要使用那些純天然、無刺激的動植物提取元素,這樣才能保證有效護理的同時又保證健康。孕期使用化妝品不僅關系着媽媽的美麗,也關系到寶寶的健康,化妝品的選用更是要慎之又慎。當然,除了日常的身體護理外,日常飲食也是需要十分注意的。
孕婦适宜進食哪些食物?
1、牡蛎是常見的海産品,營養價值很高。牡蛎的肉質鮮美而細膩,含有大量鋅元素,在衆多食物中高居首位,進食之後還能夠強化免疫系統,提高機體免疫能力。孕婦可以在日常飲食中可進食燕麥牡蛎粥,因為燕麥和牡蛎都含有鋅元素,能夠有效補充營養。另外,牡蛎中的牛磺酸補益效果極佳,對胎兒大腦發育有很大幫助。
2、瘦肉中不僅含有豐富的脂肪、蛋白質和微量元素,還含有豐富的鋅元素。動物食品中的鋅含量較高,分解動物蛋白質後會産生氨基酸,有助于人體對鋅元素的吸收和利用。可以進食瘦豬肉絲瓜湯補充鋅元素,絲瓜具有涼血解毒,清熱降噪的功效。同時,還含有多種維生素,能夠防止皮膚老化,是不錯的一道孕婦食譜。
3、堅果類食物含有較多的鋅元素,例如松子、杏仁、花生、核桃、黑芝麻等。進食之後可以增強記憶能力,有助于胎兒大腦發育,還能延緩腦補功能衰退,滋養皮膚。杏仁是補鋅的最佳食物,營養比例均衡,對孕婦來說最合适不過了。進食之後可以補充蛋白質、脂肪、亞油酸以及十八種氨基酸,還富含纖維素,膳食纖維以及多種微量元素都很豐富。
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