寶寶怎麼增強免疫力和抵抗力-tft每日頭條

在溫暖的天氣很容易給細菌營造了一個更好的繁殖環境，傳染病也變得多了起來，寶寶因為身體發育還沒完全，這個時候寶寶的抵抗力如果差一點的話，就很有可能被染上各種病菌，從而引發各種疾病。所以這個時候是最應該提高寶寶的抵抗力的時候。

但是有的寶媽做了錯誤的方法，不但沒有提高寶寶的抵抗力，還讓寶寶的抵抗力下降了，從而容易感冒生病，下面來看看有沒有做過一樣的錯誤方法。

寶寶怎麼增強免疫力和抵抗力（怎麼提高寶寶的免疫力增強抵抗力）1

一、過度清潔

媽媽會把周圍的環境

很多媽媽把寶寶周圍的環境清潔得很幹淨，這會導緻寶寶自身菌群失調，容易被細菌侵襲感染而生病。而媽媽們又認為寶寶越幹淨越好，寶寶在外面玩耍，要保護他别把自己弄髒了。寶寶吃飯時，不允許他用手抓，時時想給孩子創造一個無菌的環境。其實，讓孩子适當地“髒”一下，并沒有什麼大礙。這反而會增加他自身的抵抗力。不過，在孩子玩耍之後别忘了給孩子清潔一下他的小手，挑選一款溫和不刺激的洗手液，養成飯前和便後洗手的好習慣。

二、盲目補充營養

很多媽媽們為了讓孩子增強抵抗力，往往會給孩子補充過多的食物，追求過高的營養食物，這樣不但沒有增強寶寶的抵抗力反而會降低，飲食不平衡，營養攝入過剩，這樣更容易生病。所以在寶寶的飲食上千萬不能想一出是一出，飲食多樣化很重要。母乳喂養的寶寶，也可以選擇一款适合寶寶自身的、促進吸收的奶粉。

寶寶怎麼增強免疫力和抵抗力（怎麼提高寶寶的免疫力增強抵抗力）2

三、睡得太晚

晚睡會影響身體健康，還會增加細菌入侵的可能，時間長了，身體的一些機能會越來越低，現在很多晚睡的年輕父母，已經深深影響了寶寶的睡眠質量。良好的睡眠能提高人體的各方面機能，調整好寶寶的作息時間，使身體恢複到良好狀态，還能幫助寶寶提高抵抗力，少生病。如果寶寶習慣晚睡，那麼可以睡前給寶寶讀繪本、提前關燈等來讓寶寶早早的睡覺。

寶寶怎麼增強免疫力和抵抗力（怎麼提高寶寶的免疫力增強抵抗力）3

家長們讓孩子營養均衡，睡眠充足，保持良好的作息時間，這才是有利于提高寶寶免疫力增強抵抗力的方法。