寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項?涼拌西蘭花中的西蘭花雖然營養豐富,但常有殘留的農藥,又容易生菜蟲,所以在吃之前,可将菜花放在鹽水裡浸泡幾分鐘,這樣有助于去除殘留農藥,我來為大家科普一下關于寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
![寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項(寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項有哪些) 寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項(寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項有哪些)1](/uploads0/70cFvnSh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=1391422974,647431024&fm=253&gp=0.jpg)
寶寶吃涼拌西蘭花的注意事項
涼拌西蘭花中的西蘭花雖然營養豐富,但常有殘留的農藥,又容易生菜蟲,所以在吃之前,可将菜花放在鹽水裡浸泡幾分鐘,這樣有助于去除殘留農藥。
吃涼拌西蘭花的時候多嚼幾次,更有利于營養的吸收。
在燙西蘭花時,時間不宜太長,否則失去脆感,拌出的菜也會大打折扣。
西蘭花焯水後,應放入涼開水内過涼,撈出瀝淨水再用。