韭菜是我們日常生活中最常見的食材,有獨特的香味,常吃韭菜也有補腎,健胃,提神,止汗固澀的功效。韭菜的做法很多,韭菜盒子,韭菜餡餃子,韭菜餅,韭菜炒雞蛋,韭菜包子等等,接下來推薦12款簡單好吃的做法,一家老小都愛吃,營養又解饞
推薦食譜 【韭菜藕夾】〖 食材清單 〗 韭菜 蓮藕 肉餡 糯米粉 面粉 啤酒〖 制作步驟 〗
1、準備一節蓮藕削皮,洗淨切成蓮藕片,蓮藕片不能太厚,不然不易入味
2、蓮藕切好放入盆中,添加鹽,再放入一些白醋,淡鹽水有殺菌作用,白醋可有效防止蓮藕氧化變黑。浸泡10分鐘
3、準備一把新鮮的韭菜洗淨,之後切成韭菜碎,韭菜碎盡量切得碎一點,這樣吃起來口感比較好
4、盆中倒入150克面粉,80克糯米粉,倒進半瓶啤酒,攪拌成酸奶狀的面糊
5、準備一塊五花肉,直接用絞肉機絞成肉餡,之後添加鹽 雞精 耗油 生抽 老王 十三香 胡椒粉調味,攪拌均勻之後,把肉餡放進韭菜碎裡面。再次充分地攪拌均勻
6、取出浸泡好的蓮藕片,用清水清洗兩遍,取兩個蓮藕片均勻的裹上澱粉,
7、之後放入調好的韭菜餡,把另一個給蓋上來,按壓緊實,把所有的都弄好
8、起鍋燒油,多放入一些食用油,五成熱的時候,把藕夾放進面糊裡面,均勻地裹上面糊,之後放進油鍋裡面油炸,炸到定型之後翻面
9、全程小火慢炸,炸到兩面金黃,盛出控油,美味好吃的韭菜藕夾就做好了
推薦食譜 【韭菜燒鴨血】〖 食材清單 〗 韭菜 鴨血 姜 蔥 辣椒〖 制作步驟 〗
1、準備一塊鴨血,先将鴨血切成小塊,不要太大了,切好盛入碗中備用
3、鍋裡面燒水,放入一些鹽,焯水的鴨血不容易斷,水開放入鴨血焯水,添加少許料酒去腥,大火燒開焯水一分鐘,撈出過涼,放一邊備用
2、準備一把韭菜,清洗幹淨,之後切成韭菜段
3、準備一塊姜切成姜片,再切成姜絲,一根小蔥切成蔥花,幹辣椒适量切成辣椒段,全程切好盛入碗中備用
4、起鍋燒油,油熱放入料頭炒香,炒出香味之後添加少許老抽,少許陳醋,再放入一些清水,大火燒開,把鴨血放進去
5、鴨血翻拌均勻,添加少許胡椒粉去腥增香,再添加适量的食用鹽調味,轉小火炖煮兩分鐘
6、炖煮好,把切好的韭菜放進來,翻拌一下,添加水澱粉勾芡,這樣湯汁更濃郁
7、韭菜斷生變軟,湯汁變得濃稠盛入盤中,美味好吃的韭菜燒鴨血就做好了
推薦食譜 【韭菜燒豆腐】〖 食材清單 〗 韭菜 豆腐 雞蛋 小米辣 蒜瓣〖 制作步驟 〗
1、準備一塊老豆腐,先将豆腐切成厚片,之後切成豆腐條,然後切成豆腐塊,切好的豆腐塊放一旁備用
2、小碗裡面打進去兩個新鮮的雞蛋,之後攪拌成雞蛋液,把攪拌好的雞蛋液倒進豆腐裡塊裡面,翻拌均勻,使豆腐都能均勻的裹上雞蛋液
3、準備一把韭菜,洗淨之後切成韭菜段,再準備小米辣切成辣椒圈,之後再準備一把蒜瓣,切碎,剁成蒜末,盛入盤中備用
4、準備小碗調一個料汁,小碗裡面添加鹽 雞精 ,胡椒粉少許,之後放入生抽 老抽 還有耗油。之後倒入适量的清水,攪拌均勻放在一旁備用
5、起鍋燒油,多放入一些食用油,把裹有雞蛋液的豆腐塊倒進鍋中,炒到雞蛋也定型翻炒,炒到豆腐塊四面焦黃盛出備用
6、鍋中再次燒油,油熱之後倒入蒜末辣椒圈爆香,炒出香味,把料汁給倒進來,大火燒開,将炒好的豆腐丁也倒進來,中小火炖2分鐘,使豆腐塊能充分入味
7、豆腐完全入味之後,将切好的韭菜段給倒進來,韭菜炒到斷生之後盛入盤中,美味好吃的韭菜燒豆腐就做好了。
推薦食譜 【韭菜面魚】〖 食材清單 〗 韭菜 面粉 香菇 蒜苗 雞蛋 西紅柿〖 制作步驟 〗
1、準備一把韭菜,韭菜洗淨之後,将韭菜直接切成韭菜碎,切好的韭菜碎盛入碗中。添加少許食用鹽,下手不停的揉搓,揉搓出韭菜裡面的汁水,
2、揉搓出韭菜裡面的水分之後,少量多次的添加面粉,邊添加邊攪拌,一直攪拌到面絮狀,之後下手揉成一個偏硬一點的光滑面團,揉好的面團放在一邊醒面30分鐘
3、準備适量的鮮香菇,先切成香菇片,切好盛入碗中備用,再準備一個西紅柿,去蒂,直接切成西紅柿碎,再準備一把蒜苗切成蒜苗段,放在一邊備用
4、準備兩個鮮嫩的雞蛋,直接打進碗中,添加鹽 白醋去腥,攪拌成雞蛋液,起鍋燒油,油熱倒入雞蛋液,炒成雞蛋碎,不要炒老了,炒好的雞蛋碎盛入碗中備用
5、大盤梨裡面放入一些玉米面或者放入一些澱粉,把醒發的面團,直接用剪刀剪成面魚的形狀。
6、面魚全部剪好,鍋中燒水,添加少許鹽 ,水開之後下入面魚,煮的過程中不斷攪拌,這樣不容易粘連一起,面魚煮熟撈出放進涼水裡面防粘
7、鍋中再次燒油,油熱之後放入蒜苗 香菇片,再放入西紅柿塊 還有雞蛋碎,翻拌一下,之後添加鹽 雞精 耗油 生抽 調味,再放入少量白糖提鮮,翻炒至入味
8、全部入味之後,把煮熟的面魚給倒進去,繼續翻炒,翻炒入味,沿着鍋邊淋入陳醋,翻炒均勻盛入盤中,美味好吃的韭菜面魚就做好了
推薦食譜 【韭菜炒雞蛋】〖 食材清單 〗 韭菜 雞蛋〖 制作步驟 〗
1、準備多一點的雞蛋,根據家人的飯量适量準備,把新鮮的雞蛋直接倒進碗中,添加食用鹽入一下底味,之後再添加少許白醋去腥,充分的攪拌成雞蛋液
2、準備一把韭菜,韭菜洗淨直接切成韭菜碎,韭菜盡量切得碎一點,吃起來有顆粒感。切好的韭菜碎倒進雞蛋液裡面
3、往雞蛋液裡面添加食用鹽調味,之後添加一些胡椒粉去腥增香,再放入一些澱粉,這樣雞蛋韭菜碎更容易粘在一起,充分的攪拌均勻
4、鍋裡面多放入一些食用油,油熱之後把韭菜碎雞蛋液給倒進來。這個時候一定大火炒,不然很容易炒出韭菜裡面的水分
5、炒到底部定型的時候,将其弄成大塊的雞蛋塊,雞蛋塊炒到兩面焦焦黃就行了,盛入盤中,美味既成。美味好吃的韭菜炒雞蛋就做好了。
推薦食譜 【韭菜丸子】〖 食材清單 〗 韭菜 雞蛋 面粉 饅頭 小蘇打 胡蘿蔔 雞蛋〖 制作步驟 〗
1、準備一把自家種的韭菜,先把韭菜給摘一下,盆中添加少許小蘇打,再倒入清水,将摘好的韭菜放進去浸泡10分鐘
2、準備一個胡蘿蔔,将胡蘿蔔先切成蘿蔔片,再切絲,最後切成蘿蔔丁,或者直接将蘿蔔擦成絲
3、韭菜浸泡好之後,撈出洗淨,直接切成韭菜碎,韭菜碎不要太碎了,1公分左右就可以,切好盛入碗中
4、把切好的蘿蔔碎倒入碗中,再打進去兩個新鮮的雞蛋,充分的攪拌均勻,之後準備一個剩饅頭,饅頭皮不要,将饅頭掰成饅頭碎盛入碗中
5、添加适量的食用鹽調味,再放入一些胡椒粉,之後充分的攪拌均勻,
6、攪拌均勻之後添加少量的面粉,面粉起到粘合的作用,攪拌到能夠團成丸子就行了
7、鍋中多放入一些食用油,油熱之後,用勺子直接舀入鍋中,炸到定型的時候,翻拌一下使其受熱均勻 上色也均勻
8、丸子炸好之後撈出控油,美味好吃的炸韭菜丸子就做好了
推薦食譜 【炒合菜】〖 食材清單 〗 韭菜 粉條 豆芽 蔥姜 蔥姜 小米辣〖 制作步驟 〗
1、準備一把新鮮的韭菜,洗淨摘好,将韭菜切成韭菜段,放在一邊備用
2、準備适量的雞蛋,将雞蛋打進碗中,添加少許鹽增加底味,再放入白醋去腥,攪拌成雞蛋液,放在一邊備用
3、準備一把小蔥切成蔥花,再準備一把大蒜切成蒜片,再準備一些小米辣,切成辣椒圈,切好盛入盤中備用
4、準備一把粉條,清水清洗幹淨,鍋中燒水,水開放入粉條,煮2分鐘左右,粉條煮軟撈出,過一下涼水放入碗中,添加少許油防粘,再放入生抽上色 攪拌均勻
5、起鍋燒油,多放入食用油,油熱放入雞蛋液,炒成大塊的雞蛋塊,炒好的雞蛋快盛出備用
6、再次起鍋燒油,放入蔥蒜小米辣爆香,炒出香味,放入洗淨的綠豆芽,大火翻炒幾秒鐘,将粉條韭菜還有炒好的雞蛋塊都倒進來,大火翻炒均勻,添加鹽 雞精 耗油 生抽,翻炒入味
7、炒到韭菜斷生盛入盤中,美味好吃的炒合菜就做好了
推薦食譜 【蒸韭菜】〖 食材清單 〗 韭菜 玉米面 玉米澱粉 蒜瓣〖 制作步驟 〗
1、準備一把韭菜,先把韭菜給摘一下,之後洗淨,再把韭菜的韭菜白切掉不要,直接将韭菜葉子給切成韭菜段
2、切好的韭菜段盛入盤中,往韭菜裡面添加一勺白酒,充分的抓拌均勻,這樣韭菜會更入味,之後添加适量的食用油,鎖住蔬菜切口,可以有效防止出水。
3、往韭菜段裡面添加适量的玉米面,再添加少許玉米澱粉,再次給它充分地抓拌均勻。使韭菜都能均勻地裹上玉米面粉就行了
4、起鍋燒水,水開之後,将韭菜放進蒸屜裡面,大火蒸5分鐘,蒸的過程中,中間給翻拌一下,這樣受熱均勻,不會出現夾生的情況
5、韭菜蒸熟取出,将韭菜放進盆中給它抖散,晾一下,這樣韭菜吃起來更勁道不發黏
6、準備一把蒜瓣拍碎,再剁成蒜末,将剁好的蒜末盛入韭菜裡面,添加少許鹽調味,再放入一些生抽 倒入适量的香油,充分地攪拌均勻,
7、攪拌均勻,盛入碗中就可以開吃了,美味好吃的蒸韭菜就做好了。
推薦食譜 【雞蛋皮拌韭菜】〖 食材清單 〗 雞蛋 韭菜 小米辣 蒜瓣〖 制作步驟 〗
1、準備一把韭菜,洗淨之後切成韭菜段,切好的韭菜段放在一邊備用
2、準備适量的雞蛋,将雞蛋直接打入碗中,添加白醋去腥,食鹽入底味,充分的攪散
3、準備一把蒜瓣拍碎入味,之後剁成蒜末,再準備小米辣,切成辣椒圈,再剁成辣椒碎,盛入小碗
4、小碗裡面添加鹽 雞精 生抽 少許陳醋調味,再放入适量香油增香,放入白糖提鮮,攪勻放一邊備用
5、鍋中燒水,添加鹽 食用油,可使焯水的韭菜翠綠不發黑,水開下入韭菜焯水斷生,焯水過後撈出過一下涼水、之後擠出韭菜裡面的水分,将韭菜放在一邊備用
6、起鍋燒油,倒入一點食用油,将雞蛋液倒進鍋中攤成雞蛋薄餅,盡量薄一點,一面定型,翻面煎另一面,兩面煎好盛出
7、将煎好的雞蛋餅折疊一下,之後切成寬度大概半公分的雞蛋絲,切好的雞蛋絲盛入韭菜的碗裡面
8、把調好的料汁倒進韭菜雞蛋裡面,充分的攪拌均勻,美味好吃的雞蛋皮拌韭菜就做好了
推薦食譜 【韭菜炒肉絲】〖 食材清單 〗韭菜 豬肉 辣椒 蔥姜蒜〖 制作步驟 〗
1、準備一塊豬肉,将肉切成肉絲,切好的肉絲盛入碗中,之後放入生抽 老抽 食用鹽調味,再添加少許澱粉,一直抓拌到肉絲發粘就行了,最後添加少許食用油,鎖水,放一邊備用
2、準備一把韭菜洗淨,韭菜根部不要,直接切成韭菜段
3、準備半個紅椒,切成紅椒絲,再準備蔥姜蒜,姜蒜切成末,小蔥切成蔥花
4、起鍋燒油,放入肉餡翻炒,炒出肉絲的香味,之後将炒好的肉絲盛出控油,這樣肉絲吃着不油膩
5、鍋中再次燒油,添加姜蒜末 ,再添加肉絲,翻炒片刻添加韭菜,再放入青椒絲,翻炒均勻
6、翻炒片刻,添加鹽 雞精 耗油 生抽 調味,再少許白糖提鮮
7、翻炒入味,盛出盤中,美味既成,美味好吃的韭菜炒肉絲就做好了
推薦食譜 【韭菜豆幹】〖 食材清單 〗 韭菜 豆幹〖 制作步驟 〗
1、準備一把韭菜摘淨放入盆中,添加少許鹽,再放入适量的清水沒過韭菜,浸泡10分鐘,淡鹽水有殺菌的作用,也可以去除農藥殘留
2、準備适量的豆幹,将豆幹放進水中清洗幹淨,之後撈出控幹水分,然後切成豆腐片就行了
3、準備适量的小米辣切成辣椒圈,準備一把蒜瓣,直接拍死,然後剁成蒜末,蒜末弄得多一點
4、把剁好的蒜末盛入碗中,添加生抽 之後倒入滾燙的熱油,攪拌均勻放一邊備用
5、取出泡好的韭菜,再清洗兩遍,清洗幹淨直接切成韭菜段,韭菜段切好盛入盆中,倒入食用油,鎖住蔬菜切口防止出水。
6、起鍋燒水,水開之後,把香幹放入水中焯水,放上蒸屜,将洗淨的韭菜放上去,韭菜蒸半分鐘就行了
7、韭菜蒸好之後取出,放在一邊自然晾涼,香幹也撈出來放在碗裡面,之後把調好的料汁倒進香幹裡面,再放入一些小米辣圈,添加少許白糖提鮮,之後一般攪拌到香幹入味就行了
8、攪拌均勻之後,把韭菜給加進來,再添加少許香油增香,再次抓拌均勻
9、攪拌均勻盛入盤中,美味好吃的涼拌韭菜豆幹就做好了
推薦食譜 【韭菜餡】〖 食材清單 〗 韭菜 蔥姜 肉餡〖 制作步驟 〗
1、準備一把韭菜,将韭菜洗淨,放在一邊晾一下,晾幹裡面的水分。之後将韭菜切成韭菜碎,韭菜碎放入盆中,添加少許食用油鎖住蔬菜切口,防止出水,剛剛切好的韭菜不能添加鹽,不然會出很多水
2、準備一塊肥瘦相間的豬肉,切成小塊,放進絞肉機裡面,再打進去一個雞蛋 添加鹽 生抽 老抽 耗油 胡椒粉 白糖提鮮,蓋上蓋子直接打成肉末
3、調韭菜餃子餡,牢記“三不放加兩樣”的訣竅,料酒、蔥姜不要放,不然會遮蓋韭菜本身的鮮味,添加韭菜調出來的肉餡鮮嫩多汁,不腥不柴
3、打好的肉餡放進韭菜碎裡面,之後朝着一個方向攪拌,這樣攪拌出來的肉餡比較好吃
4、肉餡攪拌好之後,美味的韭菜豬肉餃子餡就調好了,這個餡可以做餡餅,小籠包,蒸包子都是可以的。直接包成餃子就可以吃了。
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