（立正姿勢）動作規範雙手貼緊褲縫線，擡頭挺胸向前看。腳跟靠攏成八字，站直不動是關鍵。（稍息）動作規範身體立正伸左腳，斜前伸出大半腳。擡頭挺胸不低頭，報告立正就行了。（報數）動作規範聽清報數再轉頭，排尾報數不轉頭。聲宏嗓亮精神振，報完還原成立正。（向右看齊）動作規範轉頭向右眼看腮，通視前面别站歪。對正看齊要站好，僅除末尾一人外。（向前看）動作規範頭轉正，眼向前，餘光還要看左右。身體立正要站好，全隊需要一個面。（向左轉）動作規範左跟右掌兩為軸。左掌右跟同時轉。一拍轉好别晃動，二拍收右腳立正。（齊步走）動作規範聽到口令左腳邁，重心前移兩臂擺，挺胸擡頭直線走，腳臂協調體不彎。（正步走）動作規範繃腳踢腿臂前伸，腳掌着地體前移，腳臂到位體正直，節奏明快顯威力。（跑步走）動作規範提肘握拳體前移，腳掌蹬地借彈力，行進整齊節奏快，夾肘擺臂在腰際。
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