古稱琅琊、沂州的臨沂，地處山東省東南部，因城臨沂水得名，市樹是銀杏樹，市花是沂州海棠，市歌是《沂蒙山小調》。

全市地貌類型主要分為山地、平原和丘陵三種，所占總面積比例約為2：4：4。

臨沂市總面積約1.72萬平方公裡，總人口約1190萬，是山東省面積最大、人口最多的地級市，市轄3區9縣，分别是蘭山區、羅莊區、河東區、郯城縣、蘭陵縣、莒南縣、沂水縣、沂南縣、平邑縣、費縣、蒙陰縣和臨沭縣。

蘭山區，别名啟陽、開陽、琅琊、沂州，地處臨沂市城區中部，因古蘭山縣得名。

蘭山區是臨沂市政機關所在地，全市的政治、經濟和文化中心。

全區總面積約839平方公裡，常住人口約137萬。境内艾山海拔高度為254米，是全區最高峰。

境内景點有王羲之故居、王祥故裡和銀雀山漢墓竹簡博物館等。名優特産主要有孝河白蓮藕和鍋塌魚等。

羅莊區，别名扈台，湖台，扈城，羅湖，地處臨沂市城區南部，因境内的羅莊鎮得名。

全區總面積約500平方公裡，總人口約56萬。境内景點主要有寶泉寺、雙月湖公園和武河濕地公園等。

河東區，别名溫泉城，地處臨沂市城區東部，因位于沂河東岸而得名。

全區總面積約834平方公裡，總人口約86萬。境内的湯頭溫泉，是全國四大天然甲級溫泉之一。名優特産主要有長虹草莓、沂州木瓜、興梅西瓜和太平闆栗等。

郯城縣，地處臨沂市南部、山東省最南端，因古郯國得名。

全縣總面積約1195平方公裡，總人口約103萬。名優特産主要有郯城琅琊草編制品、郯城闆栗、郯城銀杏和郯城馬頭吊爐烤牌等。

蘭陵縣，别名蒼山縣，地處臨沂市西南部，于公元前261年楚國始置蘭陵縣。

全縣總面積約1724平方公裡，總人口約144萬。蘭陵縣農産品資源豐富，是我國著名的大蒜之鄉，蔬菜之鄉，牛蒡之鄉和食用菌之鄉。

莒南縣，别名齊魯紅都，位于臨沂市南部，由莒縣南部拆分而來。

全縣總面積約1752平方公裡，總人口約107萬。名優特産主要有大店涼粉、莒南地瓜菜、莒南驢肉和相邸煎餅等。著名景點主要有沂蒙鄉村風情園、天佛風景名勝區等。

沂水縣，别名沂中縣，因地處沂水而得名。

全縣總面積約2434平方公裡，總人口約116萬。當地主要景點有雪山彩虹谷、地下螢光湖、地下大峽谷和天然地下畫廊等。

蒙陰縣，位于臨沂市北部，因地處蒙山之北而得名。

全縣總面積約1605平方公裡，總人口約58萬。境内雲蒙湖是山東省第二大水庫。主要景點有孟良崮旅遊區和岱崮地貌旅遊區等。名優特産主要有蒙陰蜜桃、蒙陰闆栗、蒙陰蘋果、蒙陰麥飯石和蒙陰光棍雞等。

沂南縣，别名陽都，位于臨沂市城區北部，因地處沂水縣之南得名，是蜀漢軍師、一代名相諸葛亮的出生地和成長地。

全縣總面積約1719平方公裡，總人口約97萬。主要景點有蒙山彩蒙景區、竹泉村、智聖湯泉、沂蒙影視基地、紅石寨和馬泉創意休閑園等。

名優特産主要有沂南黃瓜、孫祖小米、雙堠西瓜、雙堠櫻桃、磚埠草莓、茶坡芹菜和長虹嶺花生，均屬國家地理标志保護産品。

平邑縣，别名金銀花之鄉，地處臨沂市西北部。

全縣總面積約1825平方公裡，常住人口約97萬，戶籍人口約112萬。境内景點主要有天宇自然博物館、九間棚旅遊區和曾子山自然風景區等。名優特産主要有金銀花、平邑山楂、蒙陽石榴和沂蒙黑山羊等。

費縣，地處臨沂市西部，因古費國得名，是著名民歌《沂蒙山小調》的誕生地。

全縣總面積約1660平方公裡，總人口約91萬。名優特産主要有胡陽西紅柿、蒙山闆栗、費縣山楂和費縣核桃等。

因境内的費縣石（又名北太湖石）儲量豐富，費縣被譽為“中國觀賞石之鄉”。

臨沭縣，别名鑽石之鄉、柳編之都，位于臨沂市東南部，與江蘇省交界處，因縣臨沭河得名。

全縣總面積約1010平方公裡，戶籍人口約68萬，常住人口約63萬。主要景點有蒼馬山旅遊區、沭河生态風光旅遊景區、常林公園和蒼源河濕地公園等。名優特産主要有常林鑽石、柳編制品和太子參等。

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