小學生bmi标準?體質指數正常範圍是在１８至２５之間，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的标準之一體質指數BMI是評估體重與身高比例的參考指數，它的計算公式為：體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)的平方，适合所有由18至65歲的人士使用（高強度體力運動者、懷孕或哺乳期的女性、身體虛弱或久坐不動的老人除外）體質指數BMI低于18表示為偏瘦體質，要适當增加營養，補充高蛋白食物，增強體質；體質指數BMI處于18～25之間，表示身體處于相對勻稱健康的範疇，可維持既有的飲食，保持營養均衡，适當運動；體質指數BMI高于25低于28，表示為超重，處于肥胖邊緣，要注意飲食，适當低脂飲食，加強運動；體質指數BMI超過28，表示為肥胖：需要改變飲食習慣，低脂飲食，同時應進行減肥運動，我來為大家科普一下關于小學生bmi标準?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
小學生bmi标準
體質指數正常範圍是在１８至２５之間，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的标準之一。體質指數BMI是評估體重與身高比例的參考指數，它的計算公式為：體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)的平方，适合所有由18至65歲的人士使用（高強度體力運動者、懷孕或哺乳期的女性、身體虛弱或久坐不動的老人除外）。體質指數BMI低于18表示為偏瘦體質，要适當增加營養，補充高蛋白食物，增強體質；體質指數BMI處于18～25之間，表示身體處于相對勻稱健康的範疇，可維持既有的飲食，保持營養均衡，适當運動；體質指數BMI高于25低于28，表示為超重，處于肥胖邊緣，要注意飲食，适當低脂飲食，加強運動；體質指數BMI超過28，表示為肥胖：需要改變飲食習慣，低脂飲食，同時應進行減肥運動。
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