常見的水果的價值?現代人生活的節奏特點是快，不僅工作要求快，日常生活都要快現代的人很多都缺乏運動，絕大多數的人都存在亞健康疾病的危害，我來為大家科普一下關于常見的水果的價值?以下内容希望對你有幫助!

常見的水果的價值

現代人生活的節奏特點是快，不僅工作要求快，日常生活都要快。現代的人很多都缺乏運動，絕大多數的人都存在亞健康疾病的危害。

說話、辦事雖然要講究效率。但遇事也切不可急躁，急中求穩才是正确的做法。急脾氣的人也應當要學會控制自己的情緒，待人接物時，也要盡量的委婉幽默。當負荷強度超過所能承受的範圍時，應當暫緩或延遲。

下面就給大家介紹幾種水果既能補充維生素還能起到保健的作用。

圖片

這種果實為桃金娘，成熟時果為紫黑色的漿果，能直接吃，也能釀酒，樹的全身上下還能做藥材，有活血通絡，收斂止瀉和補虛止血的功效。

圖片

人參果 ， 好像還有做成人形的 。 好像也不便宜，它裡邊富含蛋白質、維生素與礦物元素，還具有保健功效。裡面所含的微量元素還不少呢！

圖片

仙人掌果的果實，果肉裡含有豐富的微量元素、蛋白質、氨基酸、維生素、多糖類、黃酮類和果膠等。仙人掌果具有行氣活血、祛濕退熱、生肌等作用。

圖片

這個水果名叫心番荔枝, 又名牛心果或牛心梨. 這個也是清熱解毒的佳品。

圖片

火棘 果實含有豐富的有機酸、蛋白質、氨基酸、維生素和多種礦質元素，火棘樹葉可制茶，具有清熱解毒，生津止渴、收斂止瀉的作用。

圖片

蓮霧，富含多種微量元素和維生素，它能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。在中醫食療理論上，将蓮霧煮冰糖食用能止咳除痰，而将蓮霧抹上微量食鹽食用可治消化不良。

圖片

鳳眼果【功用主治】溫胃，殺蟲。專治蟲積腹痛，翻胃吐食，疝痛。

圖片

芭蕉花為芭蕉科植物芭蕉的花蕾或花。分布我國台灣，味甘淡、微辛，性涼；具有化痰軟堅，平肝，和瘀，通經的功效。

圖片

鳄梨也叫油梨。果仁含油量8%～29%，它的提煉油是一種不幹性油，沒有刺激性，酸度小，乳化後可以長久保存，除食用外，它也是高級護膚品以及spa的原料之一。

圖片

蒲桃在我國主要種植在南方地區，它的主要功效有：涼血，收斂。主治腹瀉，痢疾。外用治刀傷出血。

圖片

這種的酸角是十年生長，十年開花，十年結果。酸角具有止渴消熱、消食、養肝明目等功能。

說了這麼多，是不是大家對水果也有了别的看法了。再也不是為了吃水果而吃水果了。在最後，小編在提醒大家一下下，最重要的營養搭配、營養搭配、營養搭配（重要事說三遍）也是很重要的哦。