一說到洗澡，相信很多人都會認為洗澡是一件很簡單的事情，隻是簡單的洗洗頭，洗洗身上就完事了。其實洗澡有很多細節很重要，比如說是先洗頭還是後洗頭？水的溫度多少才合适？我相信很多人都會選擇先洗頭，然後再洗身上，其實這麼做是錯的，下面我們就來了解下該怎麼洗澡。
洗澡的正确順序你知道嗎？
很多人洗澡習慣于最後洗臉，其實這麼做是錯的，洗澡應該先洗臉。為什麼要先洗臉呢？
因為剛開始洗澡的時候，熱水就會産生騰騰蒸氣，人體的毛孔遇熱氣會擴張，如果這時不洗臉的話，毛孔裡就會擠進我們一天下來臉上的髒東西，而老孔也會被這些髒東西擠得越來越大，臉上的痘痘也會愈冒愈多。
洗完臉後應該洗身上，這時候可以選擇較熱的水溫，因為熱水可以促進新陳代謝，加快血液循環，此時毛孔也會擴張，擴張後的毛孔會将汗垢徹底排出，是我們整個人都得到放松。但需要注意不要洗時間過長，控制在15分鐘左右最為合适。
最後才到了洗頭發的最佳時刻，此時頭發在熱蒸氣中得到了滋潤，将頭發在水中充分濕潤後塗上洗發水，用雙手搓揉頭發後用清水沖洗，再把焗油膏或護發素塗抹到頭上，搓揉3分鐘左右洗淨。最後，用清水徹底沖淋全身即可。
洗澡的好處你都知道嗎？
1.平日裡勤洗澡不僅可以清除汗垢油污，還能起到舒筋活血，提高代謝功能和抗病力的作用。
2.洗澡除了能夠清除汗垢油污外，還可以釋放我們身心的壓力，起到緩解疲勞的作用。
3.對于睡眠不好的人來說，洗澡有助于他們好好的睡上一覺，有時通過溫水的浸泡，還能夠治療某些疾病。
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