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雪蓮果如何做菜吃

更新时间：2024-12-22 22:04:17

雪蓮果如何做菜吃（清炒雪蓮果的絕味秘籍）1

雪蓮果價廉物美，口味脆爽清甜是很多人愛吃的水果。其實雪蓮果炒菜更美味，炒過的雪蓮果甜味更加純粹，連帶着其他蔬菜都特别清香，這道菜高營養低熱量，是一道美味的減肥菜肴！

By 眉眉健康廚房

用料

雪蓮果 1個
胡蘿蔔 1根
黑木耳 100克
蒜蓉醬 25克

做法步驟

雪蓮果如何做菜吃（清炒雪蓮果的絕味秘籍）2

1、準備好所有的食材

雪蓮果如何做菜吃（清炒雪蓮果的絕味秘籍）3

2、鵝媽媽炒鍋充分預熱後，加入植物油加熱至産生油紋，将蒜蓉醬炒香

雪蓮果如何做菜吃（清炒雪蓮果的絕味秘籍）4

3、鍋中倒入泡發後的黑木耳和胡蘿蔔片

雪蓮果如何做菜吃（清炒雪蓮果的絕味秘籍）5

4、炒至胡蘿蔔片變軟後加入雪蓮果

雪蓮果如何做菜吃（清炒雪蓮果的絕味秘籍）6

5、撒上一勺鹽和雞精調味

雪蓮果如何做菜吃（清炒雪蓮果的絕味秘籍）7

6、最後撒上一把香蔥即可出鍋

雪蓮果如何做菜吃（清炒雪蓮果的絕味秘籍）8

7、清爽可口，高營養低熱量，是一道美味的減肥菜肴！

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