生蚝一次吃幾個最好?生蚝每天100-150克合适生蚝肉性寒，胃脾虛寒、慢性腹瀉的人不要多吃建議做生蚝的時候記得加點生姜、蔥等配料 ，下面我們就來聊聊關于生蚝一次吃幾個最好?接下來我們就一起去了解一下吧!
生蚝一次吃幾個最好
生蚝每天100-150克合适。生蚝肉性寒，胃脾虛寒、慢性腹瀉的人不要多吃。建議做生蚝的時候記得加點生姜、蔥等配料。
吃生蚝會攝入鋅和硒，攝入過量的鋅可能會适得其反引發副作用，生蚝中含有兩種破壞力大的病原體，諾羅病毒和霍亂弧菌。如果吃過多的生蚝諾羅病毒可能引起腸胃炎，霍亂弧菌可引發高燒、感染性休克、皮膚潰爛性水疱，甚至會引發緻命的敗血症。
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