芹菜的作用?能夠輔助降低高血壓,因為芹菜當中富含有豐富的鉀,而鉀能夠拮抗因為鹽吃得過多所造成的水鈉潴留,所以芹菜有一定的降血壓作用,我來為大家講解一下關于芹菜的作用?跟着小編一起來看一看吧!
芹菜的作用
能夠輔助降低高血壓,因為芹菜當中富含有豐富的鉀,而鉀能夠拮抗因為鹽吃得過多所造成的水鈉潴留,所以芹菜有一定的降血壓作用。
能夠起到很好的潤腸通便作用,因為芹菜當中富含膳食纖維,尤其是粗纖維的含量更多,對腸道機械性刺激的作用會非常明顯,因而能夠很好的促進大便排出以預防便秘。
有很好的健脾開胃作用,因為芹菜本身含有揮發性香味,通過這種特殊香味的刺激能夠很好的促進脾胃運化。