血脂高注意什麼飲食禁忌?高血脂症人群在飲食上低脂、低熱量，比如紅燒肉、紅燒排骨不能吃，炒菜少放油，可以使用橄榄油，現在小編就來說說關于血脂高注意什麼飲食禁忌?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
血脂高注意什麼飲食禁忌
高血脂症人群在飲食上低脂、低熱量，比如紅燒肉、紅燒排骨不能吃，炒菜少放油，可以使用橄榄油。
動物内髒不能吃，可以吃些優質蛋白魚類，但是前提是尿酸不能高，還不能吃油炸食品。主食以谷類為主，推薦玉米。
堅持體育鍛煉，每周5~7天，每次30分鐘中等強度體育運動。
血脂高注意什麼飲食禁忌
更新时间：2024-09-29 00:14:49
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