西蘭花怎麼炒好吃簡單?西藍花掰成小塊,莖稈切片,洗淨,鍋中燒沸,炒一下;,我來為大家講解一下關于西蘭花怎麼炒好吃簡單?跟着小編一起來看一看吧!
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西蘭花怎麼炒好吃簡單
西藍花掰成小塊,莖稈切片,洗淨,鍋中燒沸,炒一下;
鍋燒熱後,倒入植物油,把切好的肉加入點澱粉後煸炒下;
炒3-5分鐘後,肉表面金黃色,加入蒜,姜,胡蘿蔔,進行煸炒;
加入西蘭花,翻炒,放入适量鹽,生抽,耗油,大火進行翻炒。6分鐘即可出鍋。
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加入西蘭花,翻炒,放入适量鹽,生抽,耗油,大火進行翻炒。6分鐘即可出鍋。