#頭條創作挑戰賽#

随着人們生活水平的提高和新冠疫情的到來，很多人寄情于花花草草，在家中養上一些自己喜歡的花卉植物，不僅裝飾、美化了家居環境，還能幫助淨化空氣，減少空氣中的有害氣體及細菌的擴散，讓生活環境更舒适，人的心情也更愉悅。而且，很多花草植物，其實都是中藥材，對人體健康也是有好處的。所以，人們常說：“人養花，花也養人”。下面6種“健康花”，清新漂亮又能泡茶，好處多。

蘆荟，在生活中很常見，很多人家裡都會養上一盆或幾盆蘆荟，它的作用很多，是古老的“健康綠植”之一，被稱為“家庭小藥箱”。

蘆荟葉色常年翠綠，肥厚多汁，而且，品種繁多，除了吸收甲醛、二氧化碳等有害氣體、吸附灰塵和細菌，淨化空氣的作用外，有些常見的蘆荟品種，如：中華蘆荟、庫拉索蘆荟等可食用，可用來做面膜 ，改善痤瘡，滋潤皮膚，使皮膚光滑有彈性，起到美白潤膚的作用。另外，家裡有小孩的，不小心磕碰到哪受傷後，用蘆荟汁液抹一抹就好，綠色天然又健康。

蘆荟有抗菌、抑制多種細菌、真菌、病毒、黴菌等繁殖的作用，而蘆荟制品，也被廣泛應用于：食品、藥品、美容、保健等生活的各個領域。

蘆荟生命力頑強，可以通過葉片扡插繁殖，成活率高，好養易活，它非常耐旱，不過不耐寒、不耐澇，隻要不澆水太多太勤、冬天溫度保持在15 ℃以上，它就能正常生長，夏季不要暴曬，幾乎很難養死。

蘆荟養好了，還會開花，一般在2-3月份開花，花梗挺拔，亭亭玉立，花序較多，有黃色、紅色，嬌豔奪目。春秋冬三季，室内養蘆荟的話，注意放在光照充足的地方，如：南陽台、窗台等地，生長期可以給它施些發酵的有機肥，餅肥等都可以，就能促進蘆荟健壯生長，成齡的蘆荟，花期前噴施磷酸二氫鉀稀薄液，可促進它開花。

薄荷，也是一種著名的中藥材，青翠碧綠的枝葉散發出清新撲鼻的芳香，養在室内既可觀賞，又可以清新空氣，醒腦提神，讓人神清氣爽，耳目一新。不僅如此，薄荷可以藥食兼用，幼嫩莖尖葉做菜，甜品、沙拉，可榨汁做奶茶，可以用來制作調味劑或香料，用來腌制一些腥味比較重的肉類食物，祛除腥味，讓食物口感更鮮美，有增進食欲，幫助消化等作用；也可以泡茶，有清熱解暑、消火解毒、緩解風熱感冒喉嚨痛等作用。

薄荷含有豐富的薄荷醇等抗炎、殺菌成分，像很多消炎藥膏、牙膏、口香糖、潤喉片中也有薄荷成分，起到消炎、消腫、清新口氣，消除異味，清涼潤喉等作用。平時，如果不小心被蚊子咬了，摘幾片薄荷葉片搗汁擦拭皮膚，也能起到止癢、消炎殺菌、消腫的作用；家裡有小寶寶的，夏天身上容易長皮疹和濕疹，就可以用薄荷葉煮水來給小寶寶洗臉、洗澡，對皮膚瘙癢、濕疹等症狀起到緩解作用，讓皮膚清涼舒爽，更光滑。

薄荷生命力頑強，養護起來也非常簡單，地栽容易泛濫，因為它的繁殖能力非常強，冬天哪怕地上部分枯萎了，隻要地下根莖沒有被凍死，第二年春天一到，又會長出來，夏天，隻要水分充足，它能耐熱，耐曬，很容易越長越多，最後想清除幹淨都很費勁。

所以，一般家裡沒有太多地方養花，會選擇盆栽或水培薄荷。隻要常年溫度适宜，光照充足，不缺水，它就能一直生長。隻是，需要經常給它摘心打頂，免得藤蔓越長越長，失去美感。

茉莉花，有“人間第一香”的美譽，受到很多花友們的喜歡。茉莉花也是中國傳統名花和名茶之一，花朵不大，但潔白無瑕，花香四溢。而且，生命力頑強，盛開在炎熱的夏季，隻要水、肥充足，它不怕熱，不怕曬，越曬越開花，越曬花香越濃，養一盆在家裡，滿室都是花香。

茉莉花也是藥食兼用的“健康花”，除了養在家裡清新空氣外，開花後，花朵可以泡茶喝，有清熱去火等作用，也可以用來制作糕點，花香醉人，口感鮮美。同時，茉莉花香還可以起到鎮定安神、舒緩壓力和情緒的作用。

養護茉莉花，最好是養在全日下，光照充足的地方，更利于它的生長和開花。要想開花多，除了水、肥、光照外，還需要給它合理修剪，修剪一般是在春季和花謝後進行，把一些老枝、弱枝、過密或徒長的枝條都剪掉，這樣株型更美觀，也能促進長出更多的側枝、分枝來開花，夏天就會長得花繁葉茂，一茬接一茬地不斷開花。

菊花，是中國十大傳統名花之一，也是 “四君子”（梅、蘭、竹、菊）之一，曆來就受到人們的崇拜。同時，菊花也是一種中藥材，有“清熱解毒、清肝明目”等作用，可以入藥，可以泡茶喝。常見泡茶喝的菊花品種有：杭白菊和黃山貢菊。

菊花品種非常多，不同品種花期也不一樣，可以根據自己喜好選擇，秋天也正是菊花盛開的季節，盆栽菊花，放在光照充足的地方，下雨時，适當淋一下雨，秋雨對于菊花來說，生長和開花都有好處，但花盆裡不可有積水。

金銀花，也是中藥名，又叫忍冬，也是著名的中藥材，有清熱解毒等作用，也是名副其實的“健康花”。家裡常備一些金銀花茶，吃火鍋上火了或是“風熱感冒”了，就可以泡一杯金銀花茶喝，緩解身體不适。

金銀花也是中國最古老的花卉植物之一，開花由金黃色和銀白色組成，花形美麗，清香馥郁，寓意“有金有銀”，也被稱為“有錢花“，養在家裡，摘花泡茶，既養人還旺家。因此，近些年，很多人喜歡養金銀花，有人種在院子裡，有人盆栽。還有一些地區，金銀花成了當地的經濟作物，成為了”緻富花”。

金銀花生性強健，南北很多地方都可以栽種。除了地栽，可以盆栽，把它養成 “大花樹”，定期給它勤修剪，薄肥勤施，适當控水，就能讓它株型更緊湊，主幹長得古樸典雅，開花時，更有韻味。

木芙蓉，是花名，也是中藥名，原産于中國。木芙蓉開花非常漂亮，如芙蓉出水般大氣嬌豔，秀麗端莊，雍容華麗，氣質非凡！花形碩大，層層疊疊似牡丹，花色清新淡雅，有白色、粉色或紅色，以及 複色“鴛鴦芙蓉”，花期8-10月。

開花時，花朵的顔色會随着光照和溫度的變化而發生變化，從白色或淡粉色，變成粉紅色，再變成深紅色，一天從早到晚，能變三種顔色，因此，又叫：“一日三變花” “三變芙蓉花”。

木芙蓉除了美化環境，淨化空氣外，它的花、葉可入藥。花可以做菜，也可以曬幹後泡茶喝，有明目、緩解眼部疲勞、赤眼腫痛，清熱解毒等作用。

木芙蓉适應性廣，除了一些寒冷地區外，在我國很多地區都有分布，對土壤要求不嚴，可以地栽，也可以盆栽，盆栽以疏松肥沃、排水性良好的沙壤土為宜，秋季正是盛花期，保持充足的光照和通風，以免落花落蕾。

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