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減肥面包的家常做法
減肥面包的家常做法
更新时间:2024-10-05 00:51:25

減肥面包的家常做法?高筋面粉200克,燕麥50克,玉米油25克,綿白糖30克,牛奶100克,雞蛋60克,奶粉10克,酵母粉3克,精鹽2克,核桃、葡萄幹、枸杞、芝麻适量,接下來我們就來聊聊關于減肥面包的家常做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

減肥面包的家常做法(減肥面包怎麼做)1

減肥面包的家常做法

高筋面粉200克,燕麥50克,玉米油25克,綿白糖30克,牛奶100克,雞蛋60克,奶粉10克,酵母粉3克,精鹽2克,核桃、葡萄幹、枸杞、芝麻适量。

核桃仁用平底鍋炒熟,芝麻用平底鍋炒熟,燕麥片用料理機打成粉,玻璃碗中依次加入牛奶、綿白糖、色拉油、鹽和雞蛋(留出約10克刷面包表面用),用手動打蛋器,充分攪拌至乳化,倒入面包機内桶中,再加入高筋面粉、燕麥粉、酵母粉和奶粉,啟動發面團程序,90分鐘後,面團就發酵好了。

将發酵好的面團,充分揉搓排氣後松弛10分鐘,然後分成兩份,取其中一份面團,擀成長方形面片,撒上一層芝麻,撒上葡萄幹和枸杞,再撒上核桃仁,從一頭卷起,一邊卷一邊按壓,将果仁固定,卷好手,靜置10分鐘,從中間對切開,擰成麻花狀,剩下的另一半面團也如此操作,入烤箱二次饧發30分鐘,将二發後的面包坯刷上蛋液,入預熱好的烤箱,中層,180℃,上下火,烤15分鐘,面包烤至金黃色即可。

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