撒缪爾·約翰遜說：

“人的諸種惡行中，驕傲為最，它以多種多樣的形式出現，而又在極其繁複的僞裝下隐匿，那種僞裝好似掩蓋月光的那層翳障，既是月亮的光輝，又是月亮的陰影，它雖可以把月亮藏匿起來，叫我們看不見，又因藏匿得不徹底而叫月亮洩漏了自身。”

驕傲，變幻莫測，它可以隐藏得很深，讓人摸不到，又會因為它的存在而讓人神鬼颠倒，無法辨别，以至于落入它的泥潭而無法自拔。

我曾以為驕傲是可以鑒别的，但在參加墨墨的個人品牌學習後，我有過一次驕傲而不自知的經曆，時而拖延迷茫，時而自我貶低。

深陷泥潭的我，并不知道自己到底怎麼了，經過很長時間的痛苦撕扯後，才在與墨墨的咨詢中找到答案：我驕傲了。

也是因為這段經曆，我才意識到驕傲來時無影無蹤，驕傲背後是自卑作祟；同時，勘破驕傲後，那種輕松、歡喜的感覺，讓我至今難忘。

01

驕傲無影又無蹤，讓我甜蜜又眩暈

很多時候，一雙明亮的大眼睛也難以認出驕傲，它讓你甜蜜到眩暈而失去了方向。

自從寫了2個課程後，我就開始覺得自己很好，内心很甜美，甚至有眩暈的感覺，以至于失去了對事物的判斷和堅持。

之後的學習漸漸出現了拖延，即便完不成也會原諒自己。時間久了，任務越拖越多，越不願意寫，甚至開始出現畏難的情緒，到最後竟發現自己離目标越來越遠。

當看到自己的終極目标甚至是一年目标都難以達到時，我越發迷茫了，甚至開始懷疑這個目标真的是我想要的嗎，此時的我仍然不知道原因是自己的驕傲。

偶爾的拖延可以原諒，多次的拖延，甚至出現了畏難的情緒，而且可以輕易地原諒自己，此時就需要考慮拖延背後的原因了。

02

驕傲的背面是自卑，讓我難解又難分

驕傲的一個隐藏後果是自卑，這裡面的關系真的挺複雜的。

一直自信可以做到，于是用更高的标準要求自己，當自己的願望和實際能力無法匹配的時候，就會呈現自我攻擊而喪失了鬥志。

覺得自己可以做到，而因為拖延又做不到，我就開始貶低自己，時間久了，次數多了，便開始覺得自己一無是處，老是做不好就開始懷疑自己的能力，這樣的“死”能量，漸漸地讓我抑郁了起來，遇到一點挫折就想要落淚。

在有他人負面評價的時候，更會感到羞愧，無法接納自己的不好。

就這樣，原本自信、甚至有些自負的我，變得自卑起來。

原來，當一個人用驕傲做事的标準去要求自己的時候，就很容易出現做不到的情況，形成的落差就會打擊内心的自洽，讓自己過不了這個坎。

最終的結局就是羞愧、悲傷，直到自卑。

03

扯掉驕傲的面紗，讓我輕松又歡欣

當發現所有的情緒是源于驕傲 ，一切反倒順利了。

在咨詢中，江武墨了解情況後直接告訴我，所有的一切是源于驕傲。我當時是瞠目結舌的，因為我的拖延、迷茫、羞愧、抑郁和悲傷竟然都是源于這兩個字。

我開始自省、複盤，認真做好每一個動作，之前我連周目标和日計劃對不上都沒有發現，這時才明白為什麼總是完不成周目标；之前寫好的日課複盤我不願意發到群裡，墨墨告訴我那是因為我把它當成了攀比，而當把它當成需要發到群裡的東西來寫的時候，我開始認真起來。

最重要也是最讓我開心的是，我不再感到抑郁和悲傷了，因為我發現自己可以接受他人對我的負面評價了。

我會用自己建立的标準去鑒别，将他們的評價分為有價值和無價值的。有價值的我會認真采納，無價值的就像微風拂過水面。因為我知道，人無完人。

當有了這樣的标準之後，人就變得自信起來，一個人的自信是可以表現在很多方面的。

在科室學習的PPT講解中，我會在衆人面前很鎮定；在與患者的複雜事件溝通中，我的情緒會很穩定；在遇到工作很棘手，又必須做的時候，我不再抱怨、憂愁，我會積極地想辦法去解決，哪怕那樣做可能是錯的。

我會在心底告訴自己：“沒有對錯，隻有問題有沒有解決。”

當知道自己在用驕傲的标準要求自己時，所有的自我束縛都得到了松綁。

梁啟超說：“自信與驕傲有異，自信者常沉着，而驕傲者常浮揚。”

一旦驕傲，就會發現很多負面情緒都浮出水面，很多微小的事件都能讓情緒不能自拔，變得異常敏感。這種敏感帶來的後果，就是對自己的打擊和無盡的悔意，以及不能前進的腳步。而當發現情緒背後的原因，就會認識到那些情緒其實都是浮誇的，但帶來的殺傷力卻需要時間來撫平。

而隻有真正的自信，才能保持清醒的頭腦，才能分清楚那些可能讓自己陷入混沌的事件；才能讓自己敢于決斷，敢于承擔可能的後果。

在經曆了這些之後，我越發感到驕傲真的很難識别。

如富蘭克林所說：“最難抑制的情感是驕傲，盡管你設法掩飾，竭力與之紛争，它仍然存在。即使我敢相信已将它完全克服，我很可能又因自己的謙遜而感到驕傲。”

所以我想，當有一個時期發現自己變得異常敏感，變得“諸神不得侵犯”的時候，很有可能就是驕傲來了，此時反省自己，回望從前，才能找到真正的原因。

真正的自信是帶來進步的天使，願我們每一個人都時刻警惕自己，讓天使引領我們前進。

作者 | 青梅