松茸不僅好吃,同時吃松茸的好處也是非常多的,可以強身健體,壯陽補腎,預防癌症,提升身體的免疫力,治療糖尿病。松茸吃了對人體的好處是非常多的。一般的人群都可以食用。特别是身體不好的朋友們可以多吃松茸。
By 飄浮de雲 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 鮮松茸 适量
- 紅棗 兩顆
- 枸杞 一把
- 姜片 三片
- 鹽 少許
- 雞肉 半隻
做法步驟
1、雞湯鮮甜美味。
2、準備材料,(還有紅棗,枸杞)雞肉洗淨切小塊備用。
3、烹饪前需處理一下松茸表面的泥土,準備一把牙刷,用牙刷輕輕地把松茸刷洗一遍後。
4、用廚房紙擦幹淨,放一旁備用。
5、把雞肉倒入鍋中焯一遍水後,換一鍋清水煮開後撇去浮末後加入紅棗和姜片。
6、将松茸切成薄片備用
7、将雞湯中火煮開後放入枸杞和切好的松茸,繼續煮5分鐘左右。
8、加入少許鹽
9、家裡正好有這個湯汁,加入少許(口感更佳,沒有可忽略)
10、出鍋啦~
11、鮮香味美,營養豐富,試試吧( '▿ ' )
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