每天揉肚子有哪些好處?經常揉肚子可以促進胃腸的蠕動，從而達到改善便秘的效果，尤其是對于老年人效果可能會更明顯，我來為大家科普一下關于每天揉肚子有哪些好處?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
每天揉肚子有哪些好處
經常揉肚子可以促進胃腸的蠕動，從而達到改善便秘的效果，尤其是對于老年人效果可能會更明顯。
因胃腸蠕動的加強，經常揉肚子可以減少食物在胃腸道停留的時間，從而可以使得機體減少對脂肪等熱量的吸收，可以達到減肥的效果。
而對有痛經的女性，經常揉肚子的，可以減輕疼痛的症狀。
經常的揉肚子可以促進腹肌平、滑肌以及胃腸道的血液供應，可以加強胃腸功能，對防止胃腸功能的紊亂，以及急性胃腸道的感染也是具有好處的。
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