處暑是什麼意思？
處暑，是今年二十四節氣中的第十四個節氣。據《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”處暑是反映氣溫變化的一個節氣。"處"是終止的意思，表示炎熱即将過去，暑氣将于這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降。
我國古代将處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登。”此節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類；天地間萬物開始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。
處暑養生注意這幾個要點
1. 睡好兩覺。
處暑節氣正是由熱轉涼的交替時期，自然界中陰氣增強，陽氣減弱，人體的陽氣也随着内收，“秋乏”也就随之出現。所以，要早睡早起，睡好子午覺，保持充足睡眠。不僅可以消除疲勞，還能使大腦、身體得到充分休息。
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