準媽媽在懷孕以後因為會有很多的事情發生，所以她們都會特别的小心，也會很認真的定期到醫院檢查，并且對每一張檢查報告都會仔細的研究。

懷孕滿34周了，小李姑娘看到檢查報告以後，發現羊水的指數隻有7.5，太少了，她一下子緊張起來，感覺都快要哭了，急忙的問醫生這有關系嗎？那小編就來告訴她一些這方面的知識吧！

懷孕媽媽羊水的多少對小孩兒來說是非常重要的，因為如果太多或者太少都會對小孩的健康有副作用，如果太少的話對小孩兒的影響會比較大些。

醫院裡一般采用兩種辦法來檢查羊水的多少，也就是測定羊水最大有多深，這個數值應該在3厘米到8厘米左右。如果比這個範圍的最小值還小，那就說明羊水有點少了。如果是小于兩厘米的話，那就太少了。

第二種方法就是測指數，這個正常範圍在5厘米到18厘米，如果小于8cm，那就是偏少了。小于5cm就是過少的現象。如果是比24cm還大的話，就是太多了，8cm到24cm之間是羊水有點多而不至于太多。

羊水太少的原因可能是因為小孩兒發育不正常，媽媽或者是子宮内發育太慢等等。小李姑娘隻是有點偏少，也不應該太緊張。因為羊水就是小孩兒的尿液，也有可能是小孩尿尿以後會多一點。

那應該怎麼算這是個指數呢？這是醫生判斷羊水量多少的一個重要數值信息，是通過b超測定的。具體的測量方法是将是子宮分為四部分。分别測每一部分羊水的多少和最大深度。然後把他們加起來，求它們的和。

一般情況下，它的大小對于每個人來說是不一樣的，一般是伴随着妊娠時間的增加而增加的。在36到38周的時候這個數值最大，如果過了預計生産的時間就會明顯的減少。

在羊水太少的狀态下，怎麼增加羊水呢？

最好的方式就是要閑着就喝水。因為這樣的話體内的水就多了，羊水也會增多。一般建議懷孕的媽媽一天要喝八杯到十杯水，或者是多喝點豆漿或者是粥，這種有營養的湯湯水水也可以使它含量增多。可以喝點雞湯等來補充身體裡水的含量，但是如果是多喝水的話效果不是很明顯，為了安慰自己，多喝點兒吧。

如果血糖不是很高的話，還可以吃一點含有非常多水的蔬菜或者水果。這樣可使身體裡的水多一點，從而使羊水也同時增加。吃一些水較多水果和蔬菜，不僅僅是能保證身體裡的水分充足。還能為身體補充一些需要的營養。

如果真的是羊水太少的話，不能讓他繼續這樣下去。如果讓他繼續這樣的話，會影響小孩兒的安全。小孩還沒有成熟，如果喝水沒有辦法補上來的話，也可以往子宮内注入水。當然這應該聽取醫生的建議，不能自己盲目的治療或者是吃一些自己感覺有用的食物。因為那樣可能會增加反作用，這樣可就不好了。